Inscription au cours : Wicca fondation
Joyeux sabbat !
Je vous propose une méditation guidée pour le sabbat du solstice d’été. Au départ, je l’ai écrite pour ma propre pratique, c’est pourquoi elle est assez structurée et personnelle. Par exemple, elle prend place dans un bois et une clairière près de chez moi, où je me promène quotidiennement afin de me relier à la nature.
Je la partage quand même avec vous aujourd’hui, car les images et les intentions que j’utilise vous parleront peut-être également. Et puis, ce genre de méditations structurées est assez typique de diverses traditions de la wicca.
Dans un premier temps, je cherche à atteindre un certain niveau de relaxation. Les outils que j’emploie sont simples :
- Ralentir notre respiration envoie le message à notre cerveau de ralentir et de se détendre lui aussi.
- Prendre conscience des sensations dans notre corps au moment présent pour approfondir davantage la détente.
Cela permettra d’ouvrir notre esprit à la magie et d’être réceptifs aux bénédictions de ce sabbat, afin de profiter pleinement de ses bienfaits et ainsi de pratiquer un peu de magie.
Avant de commencer, je vous invite à réfléchir à un vœu, afin d’avoir à l’esprit une intention claire. En magie, comme dans la vie quotidienne, c’est tout de suite plus facile pour aller droit au but.
Cette méditation durera un peu moins de 20 minutes. Vous pouvez la pratiquer dans le cercle ou non, chez vous ou dans la nature, n’hésitez pas à adapter selon vos besoins ou contraintes. Tant que vous vous trouvez dans un endroit calme, sans interruption, c’est parfait.
Bénédictions lumineuses !
Musique : Adrift par Christopher Lloyd Clarke. Utilisée avec permission.
