{"id":9794,"date":"2023-06-19T09:55:46","date_gmt":"2023-06-19T07:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=9794"},"modified":"2023-06-20T09:14:04","modified_gmt":"2023-06-20T07:14:04","slug":"meditation-guidee-pour-le-sabbat-du-solstice-dete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/meditation-guidee-pour-le-sabbat-du-solstice-dete\/","title":{"rendered":"M\u00e9ditation guid\u00e9e pour le sabbat du solstice d&rsquo;\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border-radius: 12px;\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/41pAt83u8ICiIF4Vn8OKsw?utm_source=generator\" width=\"100%\" height=\"352\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Joyeux sabbat !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je vous propose une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour le sabbat du solstice d\u2019\u00e9t\u00e9. Au d\u00e9part, je l\u2019ai \u00e9crite pour ma propre pratique, c\u2019est pourquoi elle est assez structur\u00e9e et personnelle. Par exemple, elle prend place dans un bois et une clairi\u00e8re pr\u00e8s de chez moi, o\u00f9 je me prom\u00e8ne quotidiennement afin de me relier \u00e0 la nature.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je la partage quand m\u00eame avec vous aujourd\u2019hui, car les images et les intentions que j\u2019utilise vous parleront peut-\u00eatre \u00e9galement. Et puis, ce genre de m\u00e9ditations structur\u00e9es est assez typique de diverses traditions de la wicca.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans un premier temps, je cherche \u00e0 atteindre un certain niveau de relaxation. Les outils que j&#8217;emploie sont simples :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ralentir notre respiration envoie le message \u00e0 notre cerveau de ralentir et de se d\u00e9tendre lui aussi.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Prendre conscience des sensations dans notre corps au moment pr\u00e9sent pour approfondir davantage la d\u00e9tente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cela permettra d\u2019ouvrir notre esprit \u00e0 la magie et d\u2019\u00eatre r\u00e9ceptifs aux b\u00e9n\u00e9dictions de ce sabbat, afin de profiter pleinement de ses bienfaits et ainsi de pratiquer un peu de magie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Avant de commencer, je vous invite \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 un v\u0153u, afin d\u2019avoir \u00e0 l\u2019esprit une intention claire.<\/strong> En magie, comme dans la vie quotidienne, c\u2019est tout de suite plus facile pour aller droit au but.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette m\u00e9ditation durera un peu moins de 20 minutes. Vous pouvez la pratiquer dans le cercle ou non, chez vous ou dans la nature, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 adapter selon vos besoins ou contraintes. Tant que vous vous trouvez dans un endroit calme, sans interruption, c\u2019est parfait.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">B\u00e9n\u00e9dictions lumineuses !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Musique : Adrift par Christopher Lloyd Clarke. Utilis\u00e9e avec permission.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joyeux sabbat ! Je vous propose une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour le sabbat du solstice d\u2019\u00e9t\u00e9. Au d\u00e9part, je l\u2019ai \u00e9crite pour ma propre pratique, c\u2019est pourquoi elle est assez structur\u00e9e et personnelle. 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