{"id":925,"date":"2014-08-05T19:39:18","date_gmt":"2014-08-05T17:39:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=925"},"modified":"2019-05-20T09:26:39","modified_gmt":"2019-05-20T07:26:39","slug":"les-exercices-extrait-de-spiral-dance-par-starhawk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/les-exercices-extrait-de-spiral-dance-par-starhawk\/","title":{"rendered":"Les Exercices de Spiral Dance, par Starhawk"},"content":{"rendered":"

Starhawk : ex. 01 – Jeu d’ombres<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Lune<\/p>\n

Exercice 1, page 44 de Spiral Dance<\/p>\n

Prenez une feuille de papier blanc, un crayon ou un fusain. Asseyez-vous et observez la sc\u00e8ne avec int\u00e9r\u00eat. Oubliez les objets, les noms et autres choses du genre. Observez seulement le jeu d’ombres et de lumi\u00e8res qui dessine des formes vari\u00e9es. Retenez les ombres, pas les lignes mais seulement les \u00ab\u00a0t\u00e2ches\u00a0\u00bb que vous reproduirez en de larges coups de crayon. Ne soyez pas distrait par les couleurs, ne vous inqui\u00e9tez pas de ne pas reproduire fid\u00e8lement \u00ab\u00a0les choses\u00a0\u00bb. Laissez vos traits d’ombre cr\u00e9er des formes. Passez environ 10 minutes \u00e0 cet exercice. Souvenez-vous que le but n’est pas de cr\u00e9er un bon dessin ou de prouver votre talent artistique (ou le contraire), mais d’exp\u00e9rimenter une autre fa\u00e7on de voir, dans laquelle la fronti\u00e8re entre les objets dispara\u00eet et seul reste la combinaison de ceux-ci (ce dessin).<\/p>\n

Ndlt :<\/p>\n

\u00ab\u00a0Prenez une feuille de papier blanc, un crayon ou un fusain. Asseyez-vous et observez la sc\u00e8ne avec int\u00e9r\u00eat.\u00a0\u00bb
\nLa sc\u00e8ne : ce que vous avez sous les yeux en fait.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Retenez les ombres, pas les lignes mais seulement les \u00ab\u00a0t\u00e2ches\u00a0\u00bb que vous reproduirez en de larges coups de crayon.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Personnellement, pour observer les ombres et la lumi\u00e8re, je fronce les sourcils, ou comme je suis myope, je retire mes lunettes… Les contours s’estompent et on peut voir ainsi appara\u00eetre la masse, l’ombre et la lumi\u00e8re de l’objet\/mod\u00e8le…<\/p>\n

Starhawk : ex. 02 – Jeu rythmique<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

Ferme tes yeux. \u00c9coute les sons autour de toi, oublie ce qu’ils
\nrepr\u00e9sentent. Ne prends conscience que du rythme qui est cr\u00e9\u00e9. Que ce soit en ville ou \u00e0 la campagne on entend de nombreux bruits, des claquements, des grondements, des voitures qui passent, des ouvriers sur les chantiers, des cris d\u2019animaux\u2026. Tout cela vient se m\u00ealer et devient un seul rythme o\u00f9 tout se m\u00e9lange.<\/p>\n

Murmure :<\/p>\n

Je deviens fort en affrontant mes craintes.
\nJe deviens fort gr\u00e2ce \u00e0 mes amis.
\nJe deviens fort en faisant des erreurs.
\nJe deviens fort par ce que je fais.
\nJe deviens fort par le r\u00eave.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir psalmodi\u00e9 ces mots, \u00e9lev\u00e9 de la puissance ainsi, il te sera plus facile de comprendre ce que l\u2019on appr\u00e9hende lors de la transe. Ces paroles sont dites et r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, cela devient physiquement agr\u00e9able, on sent le flux de pouvoir, la r\u00e9sonance des voix, le m\u00e9lange des harmonies tourbillonne autour de toi comme une vague puissante et chaude.<\/p>\n

Starhawk : ex. 03 – Sentir l\u2019\u00e9nergie du groupe<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

\u00ab l’\u00e9nergie dont nous parlons en Sorcellerie est r\u00e9elle, c\u2019est une force subtile que nous pouvons tous apprendre \u00e0 percevoir. Maintenant, comme nous sommes assis dans le cercle, sois conscients du niveau d’\u00e9nergie dans le groupe. Est-ce que tu te sens inquiet ? Conscient ? Excit\u00e9 ? Calme ou anxieux ? Tendu, ou d\u00e9tendu ? \u00bb (Pause.)<\/p>\n

\u00ab L’\u00c9nergie voyage de haut en bas de ta colonne vert\u00e9brale. Maintenant assieds toi, aussi droit que tu le pourras sans tension. Remarque comment le niveau d’\u00e9nergie a chang\u00e9. Te sens-tu plus vigilant ? Plus conscient ? \u00bb (Pause.)<\/p>\n

\u00ab Ton souffle d\u00e9place l’\u00e9nergie vers ton corps et de ton corps vers l\u2019ext\u00e9rieur. Il r\u00e9veille les centres d\u2019\u00e9nergie de ton corps. Respire \u00e0 fond. Respire profond\u00e9ment… respire pleinement. Respire par ton diaphragme… par ton ventre… par ton sexe. Ton estomac devrait pousser vers l\u2019int\u00e9rieur et vers l\u2019ext\u00e9rieur pendant que tu respires… s\u2019il le faut desserre ton pantalon. Remplis ton ventre du souffle. Sens comme tu es d\u00e9tendu, recharg\u00e9. Remarque maintenant comment l’\u00e9nergie du groupe a chang\u00e9. \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Maintenant d\u00e9tendons nous et prenons-nous les mains, pla\u00e7ons-nous ensemble autour du cercle. Continue \u00e0 respirer profond\u00e9ment. Sens l’\u00e9nergie se mouvoir autour du cercle. Elle peut ressembler \u00e0 un picotement subtil, ou une l\u00e9g\u00e8re chaleur, ou m\u00eame une sensation de froid. Il est possible que nous la percevions tous diff\u00e9remment. Certains d’entre nous peuvent la voir danser sous forme d\u2019\u00e9tincelles dans le centre du cercle. (Longue pause.)<\/p>\n

( Pour finir \ud83d\ude42 \u00ab Respire maintenant \u00e0 fond et absorbe la puissance, comme si tu l\u2019aspirais avec une paille. Sens qu’elle voyage dans le bas de ta colonne et passe dans la terre. D\u00e9tends-toi. \u00bb (Ou continue et passe \u00e0 l’exercice suivant.)<\/p>\n

Starhawk : ex. 04 – Souffle de groupe<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(Pour commencer, dire \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Prenons-nous les mains et mettons-nous en cercle et asseyons-nous (ou restons debout) bien droits \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Maintenant, fermons les yeux, respirons ensemble, respirons profond\u00e9ment par le ventre, le sexe. Inspire… (lentement), expire… inspire… expire… inspire… expire… tu sens que tu te d\u00e9tends \u00e0 mesure que tu respires. Est-ce que tu te sens devenir plus fort avec chaque respiration… r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9… avec chaque respiration… sens tes soucis dispara\u00eetre… avec chaque respiration… tu te revitalises… alors que nous respirons tous ensemble… inspire… expire… inspire… expire…<\/p>\n

\u00ab Ressens nos respirations qui se rejoignent au centre du cercle\u2026 toutes nos respirations deviennent une seule respiration… inspire … expire, respire un cercle\u2026 respire un organisme vivant\u2026 avec chaque respiration …<\/p>\n

Quand chacun a termin\u00e9, octroyez vous un temps de calme et de relaxation. Avant que le groupe n’ait le temps de s\u2019agiter, mettre la puissance \u00e0 la terre comme dans l’Exercice 7.<\/p>\n

Starhawk : ex. 05 – Mise \u00e0 la terre : L’Arbre de Vie<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(C’est une des m\u00e9ditations les plus importantes, qui est pratiqu\u00e9e aussi bien individuellement qu\u2019en groupe. Dans le cadre d\u2019une pratique solitaire, commence en \u00e9tant soit assis soit debout bien droit et respire profond\u00e9ment et en rythme.)<\/p>\n

\u00ab Et comme tu respires, pense \u00e0 rester bien droit et comme ta colonne vert\u00e9brale se redresse, sens l’\u00e9nergie monter… \u00bb (pause).<\/p>\n

\u00ab Imagine maintenant que ta colonne vert\u00e9brale est le tronc d’un arbre… et ses racines p\u00e9n\u00e8trent profond\u00e9ment dans la terre… dans le centre de la terre Elle-m\u00eame… \u00bb (pause).<\/p>\n

\u00ab Et tu peux tirer de la puissance de la terre, avec chaque souffle… sens l’\u00e9nergie monter comme la s\u00e8ve monte dans le tronc d’un arbre… \u00bb<\/p>\n

\u00ab Et sens la puissance monter vers le haut de ta colonne vert\u00e9brale… tu te sens devenir plus vivant avec chaque souffle… \u00bb<\/p>\n

\u00ab Et de la couronne qu\u2019est ta t\u00eate, tu as des branches qui bougent et penchent jusqu\u2019\u00e0 toucher la terre… et ressens la puissance qui \u00e9mane de la couronne qu\u2019est ta t\u00eate… et sens qu’elle passe par les branches jusqu’\u00e0 ce qu’elles touchent encore la terre formant un cercle… formant un circuit… retournant \u00e0 sa source… \u00bb<\/p>\n

(Dans un groupe \ud83d\ude42 \u00ab En respirant profond\u00e9ment, sentons comment toutes nos branches s’entrelacent… et la puissance passe par ces branches… et y danse, comme le vent… sentons la bouger… \u00bb (longue pause).<\/p>\n

(Terminer comme dans l’Exercice 3, ou continuer.)<\/p>\n

Starhawk : ex. 06 – Chant de Pouvoir<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(Cet exercice devrait toujours commencer par un Souffle de Groupe – exercice 4.)<\/p>\n

\u00ab Laisse maintenant ton souffle devenir du son\u2026 n’importe quel son que tu aimes… un g\u00e9missement… un soupir… un rire idiot… un bourdonnement… un hurlement… une m\u00e9lodie… chantons les sons muets… \u00bb<\/p>\n

Attendre. Dans un nouveau groupe, le silence peut r\u00e9gner quelques instants. Lentement, quelqu’un commencera \u00e0 soupirer, ou murmurer tranquillement. D’autres s\u2019y joindront petit \u00e0 petit. Le chant scand\u00e9 peut devenir une forte clameur, ou une vague de notes de gorge qui enfle. Les gens peuvent commencer \u00e0 rire, aboyer, ou hurler comme des animaux, s’ils en ont envie. Le chant peut s\u2019amplifier toujours plus et soudainement devenir silence, ou bien monter et retomber en plusieurs mar\u00e9es de puissance. Laisse-le se diriger tout seul.<\/p>\n

Starhawk : ex. 07 – Mettre la Puissance \u00e0 la Terre<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(Aussi appel\u00e9 grounding, mettre la puissance \u00e0 la Terre est une des techniques de base de la magie. La puissance doit \u00eatre mise \u00e0 la Terre \u00e0 chaque fois qu\u2019elle a \u00e9t\u00e9 lev\u00e9e. Sans cela, la force que nous sentons comme de l’\u00e9nergie vitalisante d\u00e9g\u00e9n\u00e8re en tension nerveuse et en irritabilit\u00e9. Dans les exercices pr\u00e9c\u00e9dents, nous avons mis l’\u00e9nergie \u00e0 la Terre en l\u2019absorbant et la laissant couler de nous \u00e0 la terre. Cette technique est souvent utile lorsqu\u2019on travaille seul.)<\/p>\n

\u00ab Pense maintenant \u00e0 la terre et d\u00e9tends-toi. Place la paume de tes mains sur le sol, ou couche-toi \u00e0 plat. Laisse la puissance couler de toi vers la terre. \u00bb (M\u00eame si vous vous r\u00e9unissez dans un appartement \u00e0 quinze \u00e9tages au-dessus de la terre, visualise l’\u00e9nergie qui coule vers la terre. \u00ab D\u00e9tends-toi et laisse la force passer \u00e0 travers toi… laisse la couler profond\u00e9ment dans la terre… . O\u00f9 elle sera nettoy\u00e9e et renouvel\u00e9e. D\u00e9tends-toi et laisse toi d\u00e9river paisiblement. \u00bb<\/p>\n

Ces cinq exercices contiennent l’essence d’un rituel Sorcier. Le cercle est trac\u00e9 en se prenant les mains; la puissance est lev\u00e9e, partag\u00e9e et mise \u00e0 la Terre. Cela se suit g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019un partage de boissons et de nourriture – la magie donne faim! Alors qu\u2019on se passe la coupe, on porte des toasts et on remercie la D\u00e9esse pour les bonnes choses qui nous sont advenues. Cette partie du rituel est d\u00e9tendue et informelle, c\u2019est un moment id\u00e9al pour partager des impressions et discuter. Les gens peuvent sortir du cercle, mais le rituel doit \u00eatre formellement cl\u00f4t avant que l\u2019on puisse rentrer chez soi. Les rituels qui ne sont pas formellement termin\u00e9s laissent les gens avec l\u2019impression que tout n\u2019est pas r\u00e9ellement fini. Si l\u2019on a fait de la magie, l’\u00e9nergie absorb\u00e9e a alors tendance \u00e0 se transformer en inqui\u00e9tude et en irritation, au lieu de paix et vitalit\u00e9. Un rituel peut s\u2019achever tout simplement en se donnant tous les mains et en disant tous ensemble :<\/p>\n

Le cercle est ouvert, mais intact,
\nQue la paix de la D\u00e9esse entre dans nos c\u0153urs;
\nHeureuse rencontre et heureuse s\u00e9paration.
\nEt heureuse rencontre \u00e0 nouveau.
\nSois B\u00e9ni.<\/p>\n

Un baiser passe de l\u2019un \u00e0 l\u2019autre autour du cercle (dans le sens des aiguilles d’une montre).<\/p>\n

Voici un des exercices que nous utilisons pour commencer \u00e0 ouvrir la voix int\u00e9rieure : EXERCICE 8 : Transe associ\u00e9e au mot (voir exercice suivant).<\/p>\n

Starhawk : ex. 08 – Transe associ\u00e9e au mot<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(Chacun devrait se coucher et se mettre dans une position qu\u2019il trouve confortablement. Eteindre les lumi\u00e8res. Commencer par un Souffle de Groupe – exercice 4. Quand chacun est d\u00e9tendu, dire \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Maintenant nous allons faire tourner des mots autour du cercle, dans le sens des aiguilles d’une montre. Je commencerai en disant un mot et la personne suivante dira le premier mot qu\u2019il lui viendra \u00e0 l\u2019esprit, Ensuite la personne r\u00e9pondra \u00e0 son mot, et cetera, tout autour du cercle. Ne pense pas au mot, juste d\u00e9tends-toi, respire profond\u00e9ment et laisse-le venir. \u00bb<\/p>\n

(Commence. La s\u00e9quence peut \u00eatre comme cela \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Vert \/ Pois \/ Soupe \/ Chaud \/ Froid \/ Glace \/ Neige \/ Blanc \/ Noir \/ Oiseau \/ Mouche \/ Ciel \/ \u00c9toil\u00e9 \/ Nuit \/ Sombre. \u00bb<\/p>\n

(Apr\u00e8s quelques tours \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Maintenant nous allons tous r\u00e9p\u00e9ter le mot de la derni\u00e8re personne, avant que nous n’ajoutions le n\u00f4tre. \u00bb<\/p>\n

(Cela peut donner cela:)<\/p>\n

\u00ab Sombre Grotte \/ Grotte Enterr\u00e9e \/ Enterr\u00e9 Profond \/ Profonde Mer \/ Mer Bleue \/ Bleu Ciel \/ Ciel Etoil\u00e9 \/ \u00c9toile Filante \u00bb.<\/p>\n

( Apr\u00e8s quelques tours \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Maintenant nous allons tous r\u00e9p\u00e9ter les deux derniers mots avant d\u2019ajouter le n\u00f4tre \u00bb.<\/p>\n

( Cela peut donner cela \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Rayon Soleil Brille \/ Soleil Brille Jour \/ Brille Jour Toujours \/ Jour Toujours Nuit \/ Toujours Nuit Ciel \/ Nuit Ciel Etoile \/ Ciel Etoile Lumi\u00e8re \u00bb<\/p>\n

(C’est une invocation que nous utilisons r\u00e9ellement, qui a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par un groupe au cours de cet exercice. Alors que la transe continue, les mots deviennent des entit\u00e9s en eux-m\u00eame. Les combinaisons forment constamment des changements de sc\u00e8nes, avec des flashs \u00e9clatants devant l\u2019\u0153il int\u00e9rieur. Graduellement, le cycle peut mourir et les gens d\u00e9crivent simplement ce qu’ils voient)<\/p>\n

\u00ab Je vois un ciel sombre, avec un million d’\u00e9toiles – une d’entre elles file \u00e0 travers le ciel … \u00bb<\/p>\n

\u00ab Je vois une com\u00e8te flambante, tra\u00eenant une queue d’or derri\u00e8re elle… \u00bb<\/p>\n

\u00ab Je vois la queue d’un paon couverte d’yeux iridescents… \u00bb<\/p>\n

\u00ab Je vois un oeil me regarder… \u00bb<\/p>\n

\u00ab Je vois un visage, le visage sombre d’une femme magnifique… \u00bb<\/p>\n

(Les Descriptions peuvent \u00eatre complexes ou simples. Certains peuvent avoir des visions saisissantes, d’autres entendre des sons ou des voix, ou ressentir de nouvelles sensations. Certains peuvent s’assoupir et dormir. Apr\u00e8s un certain temps, le groupe s’apaisera, chacun vivra sa vision propre. Donne \u00e0 chacun un temps pour \u00e9prouver enti\u00e8rement son monde int\u00e9rieur. Dire ensuite \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Respire maintenant profond\u00e9ment et dis au revoir \u00e0 tes visions. Dans un moment, nous allons ouvrir nos yeux et nous r\u00e9veiller, enti\u00e8rement et compl\u00e8tement, nous nous sentirons r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9s et renouvel\u00e9s. Je vais compter jusqu\u2019\u00e0 trois, nous ouvrirons les yeux et nous nous r\u00e9veillerons. Respire maintenant \u00e0 fond … inspire … expire … un … deux … trois…. Ouvre les yeux et r\u00e9veille-toi, r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9 et renouvel\u00e9. \u00bb
\nIl est extr\u00eamement important que chacun revienne enti\u00e8rement dans un \u00e9tat de conscience ordinaire. Allume les lumi\u00e8res et a\u00e8re. Il faut ensuite partager nourriture et boisson (mais pas d\u2019alcool) et discuter. Sinon, les participants peuvent rester l\u00e9g\u00e8rement radieux, et risquent de d\u00e9primer.
\nCet exercice est particuli\u00e8rement bon pour travailler son imagination cr\u00e9atrice et pourrait \u00eatre utilis\u00e9 dans l’art ou dans des classes d\u2019\u00e9critures aussi bien que dans les coven.<\/p>\n

Le rituel est en partie une question d’ex\u00e9cution, de th\u00e9\u00e2tre. Certains adorent cet aspect de la Sorcellerie; d’autres deviennent timides face au groupe. Les membres les plus calmes peuvent cependant canaliser la puissance par d’autres fa\u00e7ons. Brook, par exemple, ne veut que rarement tracer le cercle ou invoquer la D\u00e9esse, mais quand elle chante, sa voix, d’habitude plaisante mais sans particularit\u00e9, devient a\u00e9rienne, un canal plus-qu\u2019hummain pour la puissance.<\/p>\n

La pratique magique varie \u00e9norm\u00e9ment d\u2019un coven \u00e0 l\u2019autre, mais son but est toujours le m\u00eame : ouvrir la conscience, l’autre fa\u00e7on de conna\u00eetre ce qui appartient \u00e0 l’h\u00e9misph\u00e8re droit et nous permet de prendre contact avec le Divin qui est en nous. Le d\u00e9butant doit d\u00e9velopper quatre capacit\u00e9s de base : relaxation, concentration, visualisation et projection.
\nLa relaxation est importante car n’importe quelle forme de tension bloque l’\u00e9nergie. La tension musculaire est ressentie comme le stress mental et \u00e9motionnel et les tensions \u00e9motionnelles causent la tension physique et musculaire et les maladies. La puissance qui essaye de se d\u00e9placer dans un corps tendu ressemble \u00e0 un courant \u00e9lectrique essayant de forcer la voie dans une s\u00e9rie de r\u00e9sistances. La plus grande partie du courant est perdu en chemin. La relaxation physique semble aussi modifier les ondes c\u00e9r\u00e9brales et activer des centres qui ne sont pas utilis\u00e9s d’habitude.<\/p>\n

Starhawk : ex. 09 – Relaxation<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

(Cela peut se faire en groupe, seul, ou avec un partenaire. Commence en te couchant sur le dos. Ne croise ni les bras ni les jambes. Desserre tes v\u00eatements s\u2019ils sont trop serr\u00e9s).<\/p>\n

\u00ab Pour savoir comment on est lorsqu\u2019on est relax\u00e9, il faut tout d’abord ressentir la tension. Nous allons tendre tous les muscles de notre corps, un \u00e0 un et rester tendu jusqu’\u00e0 ce que d\u2019un souffle nous d\u00e9tendions nos corps. Ne tends pas trop tes muscles pour ne pas provoquer de crampe, tends les juste un peu. \u00bb<\/p>\n

\u00ab Commence par les orteils. Tends les orteils dans ton pied droit… et maintenant ton pied gauche. Tends ton pied droit… et ton pied gauche. Ta cheville droite… et ta cheville gauche\u2026 \u00bb<\/p>\n

(Continue \u00e0 faire de m\u00eame pour tout ton corps, membre apr\u00e8s membre. De temps en temps, rappelle au groupe de tendre un muscle qui est rest\u00e9 d\u00e9tendu.)<\/p>\n

\u00ab Tends maintenant ton cuir chevelu. Tout ton corps est tendu… ressent la tension dans chaque partie de ton corps. Tends tous les muscles qui se sont rel\u00e2ch\u00e9s. Respire maintenant \u00e0 fond… inspire… (pause)… expire… et d\u00e9tends-toi<\/p>\n

Relaxe-toi compl\u00e8tement. Tu es compl\u00e8tement et totalement d\u00e9tendu. \u00bb<\/p>\n

(en chantonnant \ud83d\ude42 \u00ab Tes doigts sont d\u00e9tendus et tes orteils sont d\u00e9tendus. Tes mains sont d\u00e9tendues et tes pieds sont d\u00e9tendus. Tes poignets sont d\u00e9tendus et tes chevilles sont d\u00e9tendues. \u00bb<\/p>\n

(Et ainsi de suite pour tout le corps. Faire de temps en temps une pause et dire \ud83d\ude42<\/p>\n

\u00ab Tu es compl\u00e8tement et totalement d\u00e9tendu. Compl\u00e8tement et totalement d\u00e9tendu. Ton corps est l\u00e9ger; il est comme de l’eau, comme s\u2019il coulait dans la terre.\u00bb<\/p>\n

Autorise-toi \u00e0 d\u00e9river et flotter paisiblement en restant relax\u00e9. Si un souci ou un ennui g\u00e8ne ta qui\u00e9tude, imagine qu’ils sortent de ton corps comme de l’eau et fondent en terre. Sens que tu es gu\u00e9ri et renouvel\u00e9. \u00bb
\nReste dans cette forme de relaxation profonde pendant dix \u00e0 quinze minutes. Il est bon de pratiquer cet exercice chaque jour, jusqu’\u00e0 ce que tu puisses te d\u00e9tendre compl\u00e8tement simplement en te couchant et te rel\u00e2chant, sans avoir besoin de passer le processus en son ensemble. Ceux qui ont des probl\u00e8mes de sommeil trouveront cet exercice extr\u00eamement utile. Mais ne te laisse pas aller \u00e0 t\u2019endormir totalement. Tu entra\u00eenes ton esprit \u00e0 rester dans un \u00e9tat de d\u00e9tente tout en restant alerte. Plus tard, tu utiliseras cet \u00e9tat pour la transe, ce qui sera beaucoup plus difficile si tu n\u2019es pas habitu\u00e9 \u00e0 \u00eatre d\u00e9tendu en restant alerte. Si tu fais cet exercice la nuit avant de dormir, reste assis, ouvre les yeux et termine consciemment l’exercice avant de t\u2019endormir.
\n(Beaucoup d’autres exercices peuvent \u00eatre plus efficaces s\u2019ils sont pratiqu\u00e9s dans un \u00e9tat de relaxation profonde. Le mieux est d’exp\u00e9rimenter pour trouver ce qui te convient le mieux.)<\/p>\n

La visualisation est la capacit\u00e9 de voir, d\u2019entendre, de sentir, de toucher et d\u2019avoir un go\u00fbt avec nos sens int\u00e9rieurs. Tes yeux physiques ne voient pas; ils transmettent simplement des impulsions de nerf provoqu\u00e9es par de l\u00e9gers stimuli au cerveau. C’est le cerveau qui voit et il peut voir des images int\u00e9rieures aussi clairement que celles de l\u2019ext\u00e9rieur. Dans des r\u00eaves, les cinq sens sont \u00e9veill\u00e9s. Avec de la pratique, la plupart des personnes peuvent d\u00e9velopper la capacit\u00e9 d’utiliser facilement ces sens int\u00e9rieurs alors qu\u2019ils sont r\u00e9veill\u00e9s.<\/p>\n

Des gens voient naturellement des images; d’autres peuvent entendre ou ressentir des choses. Des gens trouvent difficile ou impossible de visualiser, mais la plupart constatent que cela devient plus facile en s\u2019exer\u00e7ant.<\/p>\n

La visualisation est importante car c\u2019est par des images que l\u2019on voit dans sa t\u00eate et par des sensations que nous communiquons avec notre Moi et notre Moi Profond. Lorsque les sens int\u00e9rieurs sont enti\u00e8rement \u00e9veill\u00e9s, nous pouvons avoir des visions de beaut\u00e9 extraordinaire, sentir les fleurs d\u2019Avalon, go\u00fbter l’ambroisie et entendre les chants des Dieux.<\/p>\n

Starhawk : ex. 10 – Mise \u00e0 la terre et centrage<\/strong>
\nPar Starhawk\u00a9, traduction Tof<\/p>\n

Avant de commencer un exercice de visualisation, nous devrions nous relier \u00e0 la terre et nous concentrer. C’est aussi une des techniques de base de la magie. Mettre \u00e0 la terre c\u2019est \u00e9tablir un rapport \u00e9nerg\u00e9tique avec la terre. L\u2019exercice de l\u2019Arbre de Vie est une m\u00e9thode de base. Une autre consiste \u00e0 visualiser une corde ou un poteau qui va de la base de ta colonne vert\u00e9brale au centre de la terre. Centre-toi en alignant ton corps le long de son centre de gravit\u00e9. Respire \u00e0 partir de ton centre \u2013 \u00e0 partir de ton diaphragme, \u00e0 partir de ton abdomen. Ressens l’\u00e9nergie venir de la terre et te remplir.<\/p>\n

La mise \u00e0 la terre est importante car elle te permet de retirer de la vitalit\u00e9 de la terre, plut\u00f4t que d\u2019\u00e9puiser la tienne. En canalisant l’\u00e9nergie, cela forme un paratonnerre psychique et le courant va directement \u00e0 la terre au lieu de \u00ab consumer \u00bb ton esprit et ton corps.<\/p>\n

Starhawk : ex. 11 : Visualisations simples<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Cet exercice est pour ceux qui ont du mal \u00e0 visualiser. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Ferme les yeux et imagine que tu regardes un mur ou un \u00e9cran blanc. Visualise des formes g\u00e9om\u00e9triques simples : une ligne, un point, un cercle, un triangle, une ellipse, etc\u2026.<\/p>\n

Quand tu es capable de voir clairement les formes, visualise l’\u00e9cran : tu vois tour \u00e0 tour du rouge, du jaune, du bleu, de l\u2019orange, du vert, du violet et du noir. Cela peut t\u2019aider de regarder un objet color\u00e9 les yeux ouverts, puis ferme les yeux et vois-le mentalement.<\/p>\n

Finalement, visualise des formes g\u00e9om\u00e9triques de diverses couleurs. Change les couleurs et les formes jusqu’\u00e0 ce que tu puisses les visualiser mentalement \u00e0 volont\u00e9.<\/p>\n

Starhawk : ex. 12 : La pomme<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Visualise une pomme. Tiens-la dans tes mains; fais la tourner; sens-la. Sens-en la forme, la taille, le poids, la texture. Remarque sa couleur, la r\u00e9flexion de lumi\u00e8re sur sa peau. Porte-la \u00e0 ton nez et sens-la. Mords-la, goutte-la, \u00e9coute le craquement lorsque tes dents la broient. Mange la pomme; sans l\u2019avaler. Vois-la devenir plus petite. Quand tu l\u2019auras mang\u00e9e jusqu\u2019au trognon, laisse-la dispara\u00eetre.
\nRecommence avec d\u2019autres aliments<\/p>\n

Starhawk : ex. 13 : Le Pentacle<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Visualise une ligne de feu bleu et vacillant, comme la flamme d\u2019un bec Bunsen. Maintenant dessine mentalement un pentacle, une \u00e9toile \u00e0 cinq branches avec un point en haut, dans le sens de l’invocation, en commen\u00e7ant en haut et en allant en bas \u00e0 gauche. Regarde-le appara\u00eetre gr\u00e2ce \u00e0 la flamme bleue. Conserve l’image \u00e0 l\u2019esprit pendant quelques instants.<\/p>\n

Recommence dans l\u2019autre sens, commence au coin inf\u00e9rieur gauche et monte. Alors que tu le traces, regarde-le dispara\u00eetre.<\/p>\n

Fais-le jusqu’\u00e0 ce que cela te semble facile. Lorsqu\u2019on trace le cercle on fait cette visualisation.<\/p>\n

Starhawk : ex. 14 : Le N\u0153ud<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Visualise-toi en train de faire un n\u0153ud -n’importe quel n\u0153ud que tu saches faire facilement-. Essaie de ne pas voir une image mentale de toi de l’ext\u00e9rieur; mais mets-toi plut\u00f4t dans l\u2019image. Vois tes mains se d\u00e9placer et sens la corde. Sens chaque mouvement que tu ferais, puis sers le n\u0153ud et sens la traction de la corde qui se tend. On utilise cette visualisation pour lier des charmes<\/p>\n

Des visualisations plus complexes sont pr\u00e9sent\u00e9es dans les chapitres suivants.<\/p>\n

La concentration est la capacit\u00e9 de se focaliser sur une image, une pens\u00e9e ou une t\u00e2che, r\u00e9tr\u00e9cir son champ de conscience et se fermer aux distractions. Comme un muscle, elle devient plus forte avec de l’exercice.
\nBeaucoup de gens aujourd’hui pratiquent des formes de m\u00e9ditation Orientale -yoga, Zen, M\u00e9ditation Transcendantale- qui est excellente pour d\u00e9velopper la concentration. Plus tu pratiques les visualisations, plus facile ce sera pour toi de te concentrer sur des images. Les trois exercices suivants aideront \u00e0 am\u00e9liorer ta concentration.<\/p>\n

Starhawk : ex. 15 : M\u00e9ditation \u00e0 la bougie<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Dans une pi\u00e8ce calme et sombre allume une bougie. Relie-toi \u00e0 la terre et centre toi, et regarde calmement la bougie. Respire profond\u00e9ment et sens comme la lumi\u00e8re de la bougie te r\u00e9chauffe. Laisse-toi enti\u00e8rement envahir par cette paix. Si des id\u00e9es te viennent \u00e0 l\u2019esprit, vis les comme si elles venaient de l\u2019ext\u00e9rieur. Ne laisse pas l\u2019image de la flamme se d\u00e9doubler, mais regarde-la intensivement. Reste ainsi pendant au moins 5 \u00e0 10 mn, puis d\u00e9tends-toi.<\/p>\n

La projection est la capacit\u00e9 d\u2019envoyer l’\u00e9nergie. Cela vient tout \u00e0 fait naturellement \u00e0 la plupart des gens, une fois qu’ils sont conscients de la \u00ab sentir \u00bb. La projection est aussi utilis\u00e9e dans un autre sens, c\u2019est aussi la capacit\u00e9 de voyager \u00ab en-dehors du corps \u00bb. Il sera question de cette forme de projection ailleurs.<\/p>\n

Dans l\u2019exercice de l’Arbre de Vie et pendant le Souffle de Groupe et le Chant de Pouvoir, nous avons d\u00e9j\u00e0 \u00e9prouv\u00e9 ce que cela faisait d\u2019envoyer de l’\u00e9nergie. Voici deux autres exercices : exercice 16 & exercice 17.<\/p>\n

Starhawk : ex. 16 : Le diamant<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

De nouveau, allume une bougie dans une pi\u00e8ce sombre et calme. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Fixe la bougie du regard et visualise un diamant dans le centre de ton front, entre tes sourcils, juste au-dessus. Le diamant refl\u00e8te la lumi\u00e8re de la bougie et la bougie refl\u00e8te la lumi\u00e8re du diamant. Sens la r\u00e9verb\u00e9ration de l’\u00e9nergie. Reste ainsi pendant au moins cinq \u00e0 dix minutes, ensuite d\u00e9tends-toi.<\/p>\n

Starhawk : ex. 17 : Miroir, miroir<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Dans un miroir regarde-toi dans les yeux. Concentre-toi sur l\u2019espace qui les s\u00e9pare. R\u00e9p\u00e8te-toi encore et encore ton nom. Si des id\u00e9es te viennent \u00e0 l\u2019esprit, laisse les agir sur toi comme si elles venaient de l\u2019ext\u00e9rieur. Apr\u00e8s 5 ou 10 mn d\u00e9tends-toi.<\/p>\n

Starhawk : ex. 18 : La Pierre<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Imagine que tu es debout en bord de mer, tu regardes vers les vagues. Dans ta main la plus forte, tu tiens une lourde pierre. Prends-la, respire et alors que tu expires, laisse-la s\u2019envoler ! Regarde-la flotter dans la mer juste au-dessous de l’horizon.<\/p>\n

Maintenant l\u00e8ve les yeux \u00e0 nouveau. R\u00e9alise que tu peux voir un horizon deux fois plus loin. Mentalement parviens \u00e0 le voir. Dans ta main, tu tiens une pierre deux fois plus grosse que la premi\u00e8re. Encore une fois, respire \u00e0 fond et, alors que tu expires, jette la pierre. Regarde-la rebondir dans les vagues au loin.<\/p>\n

Pratique cet exercice jusqu’\u00e0 ce que tu puisses sentir la projection de puissance qui part avec la roche.<\/p>\n

Starhawk : ex. 19 : Le Marteau<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Visualise un marteau lourd dans ta main. Un clou d\u00e9passe d\u2019une planche devant toi. Avec toute ta force, tu enfonces le clou dans la planche. Recommence, fais-le trois fois en tout.<\/p>\n

Starhawk : ex. 20 : Purification par l\u2019eau sal\u00e9e<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

(C’est une des m\u00e9ditations individuelles de base qui devrait \u00eatre pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement. Pendant les p\u00e9riodes d\u2019inqui\u00e9tude ou de d\u00e9pression ou lorsqu\u2019on a de lourdes responsabilit\u00e9s, il est bon de pratiquer cela quotidiennement.)<\/p>\n

Remplis une tasse avec de l’eau (utilise ta coupe rituelle, si tu en as une). Avec ton atham\u00e9 (ou un autre instrument), ajoute trois petites pointes de sel et remue dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.<\/p>\n

Assieds-toi avec la coupe sur tes genoux. Laisse tes craintes, tes soucis, tes doutes, tes haines et les d\u00e9ceptions faire surface dans ton esprit. Vois-les comme un flot boueux, qui sort de toi lorsque tu respires et qui est dissous par l’eau de sel dans la coupe. Donne-toi le temps de te sentir profond\u00e9ment nettoy\u00e9.<\/p>\n

Maintenant soul\u00e8ve la coupe. Respire profond\u00e9ment et sens la puissance venir de la terre (comme dans l’exercice de l’Arbre de Vie). Laisse la puissance couler dans l’eau de sel, jusqu’\u00e0 ce que tu puisses la visualiser irradi\u00e9e de lumi\u00e8re.<\/p>\n

Bois l’eau \u00e0 petites gorg\u00e9es. Comme tu la sens sur ta langue, tu sais que tu as pris le pouvoir de nettoyer, de gu\u00e9rir. La crainte et la tristesse se sont transform\u00e9es par le pouvoir du changement.<\/p>\n

Vide l’eau restante dans une eau courante (h\u00e9las, dans nos temps d\u00e9cadents, l\u2019eau courante la plus proche coule d’habitude du robinet de la cuisine et va vers l’\u00e9coulement).<\/p>\n

Starhawk : ex. 21 : Purification par l\u2019eau sal\u00e9e en groupe<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Les participants se r\u00e9unissent dans un cercle, de l\u2019encens et des bougies sont allum\u00e9s. La Pr\u00eatresse va \u00e0 l’autel, se relie \u00e0 la terre et se centre. Elle prend la coupe d’eau dans sa main droite, en disant : \u00ab sois B\u00e9nie, toi cr\u00e9ature d\u2019eau \u00bb. Elle prend le plat de sel dans sa main gauche et dit : \u00ab sois B\u00e9nie, toi cr\u00e9ature de terre \u00bb. Elle tend les deux bras vers le ciel et laisse le flux de puissance couler en eux et dit :<\/p>\n

\u00ab Sel et eau,
\nInt\u00e9rieure et ext\u00e9rieure,
\n\u00c2me et corps,
\nSois nettoy\u00e9 !
\nChasse tout ce qui est nuisible !
\nPrends tout ce qui est bon et qui gu\u00e9ri !
\nPar les pouvoirs de vie, de mort et de renaissance
\nQu\u2019il en soit ainsi ! \u00bb.<\/p>\n

Elle replace sur l’autel l\u2019eau et le sel et prend son atham\u00e9 de sa main la plus forte, et dit, \u00ab sois b\u00e9nie, toi cr\u00e9ature de l\u2019art \u00bb. Elle verse trois petits tas de sel dans l’eau et la remue dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, et dit :<\/p>\n

\u00ab Que cet atham\u00e9 soit purifi\u00e9,<\/p>\n

Que ces outils et cet autel soient purifi\u00e9s \u00bb.<\/p>\n

Elle asperge l’autel de quelques gouttes, puis salue le ciel et la terre :<\/p>\n

\u00ab Aux noms de la Vie et de la Mort, qu\u2019il en soit ainsi ! \u00bb.<\/p>\n

Elle place ensuite la coupe sur son c\u0153ur et charge l’eau de puissance. Lorsqu\u2019elle la sent irradier, elle la passe dans le cercle. La coupe est pass\u00e9e d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre et chaque personne la purifiera personnellement. Les autres pourront chanter doucement pendant que la coupe passe de l\u2019un \u00e0 l\u2019autre. Dans un groupe important, trois ou quatre coupes sont charg\u00e9es en m\u00eame temps, sinon cela prendrait des heures pour que la coupe fasse le tour du cercle.<\/p>\n

Quand la coupe revient \u00e0 la Pr\u00eatresse, elle envoie un baiser autour du cercle. Puis elle commence \u00e0 tracer le cercle. Si l\u2019on sent qu\u2019il faut purifier le lieu o\u00f9 l\u2019on se r\u00e9unit, on peut accomplir le bannissement suivant.<\/p>\n

\u00ab Qu\u2019il en soit ainsi ! \u00bb est une mani\u00e8re traditionnelle de conclure un sort ou un travail magique en Sorcellerie.<\/p>\n

Starhawk : ex. 22 : Bannissement<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Apr\u00e8s la purification, la Pr\u00eatresse prend l’\u00e9p\u00e9e ou l\u2019atham\u00e9 et va au centre du cercle. Elle pointe la lame vers la terre puis vers le ciel et dit fermement :<\/p>\n

\u00ab Esprits mauvais,
\n\u00catres malveillants,
\nconvives ind\u00e9sirables,
\nHors d’ici !<\/p>\n

Laissez-nous, quittez cet endroit, quittez ce cercle,
\nPour que les Dieux puissent y entrer.
\nAllez ou soyez projet\u00e9s dans l’obscurit\u00e9 ext\u00e9rieure !
\nAllez ou soyez noy\u00e9s dans l’ab\u00eeme marin !
\nAllez ou soyez br\u00fbl\u00e9s dans les flammes !<\/p>\n

Allez ou soyez d\u00e9chir\u00e9s par le tourbillon !
\nPar les pouvoirs de vie, de mort et de renaissance \u00bb.<\/p>\n

Tout le coven crie ensemble :<\/p>\n

\u00ab Nous vous bannissons ! Nous vous bannissons ! Nous vous bannissons ! Hors d’ici ! \u00bb.<\/p>\n

Tous crient, hurlent, battent des mains, font sonner des cloches et font du bruit afin d\u2019effaroucher les forces n\u00e9gatives.<\/p>\n

Starhawk : ex. 23 : M\u00e9ditation de l\u2019air<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Tourne-toi vers l\u2019Est. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Respire profond\u00e9ment et sois conscient de la fa\u00e7on dont l\u2019air entre et sort de tes poumons. Ressens cela comme \u00e9tant le souffle de la D\u00e9esse et int\u00e8gre la force de vie, l\u2019inspiration de l\u2019univers. Laisse ta propre respiration se m\u00ealer aux vents, aux nuages, au grand courant, qui tous parcourent la terre et les oc\u00e9ans. Dis : \u00ab Salut Aradia, Lumineuse Dame de l\u2019Air \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 24 : M\u00e9ditation de l\u2019Atham\u00e9 ou de l\u2019Ep\u00e9e<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Prends ton atham\u00e9 ou ton \u00e9p\u00e9e dans ta main la plus forte. Respire profond\u00e9ment et assimile la puissance de l’Air, la puissance de la conscience. La puissance de cet outil, qui est celui qui s\u00e9pare, qui trace des lignes, qui pose des limites, qui permet de faire des choix et de s\u2019y tenir. Rappelle-toi les choix que tu as faits, tu t\u2019y es tenu malgr\u00e9 les difficult\u00e9s. Sens la puissance de ton esprit qui peut en influencer d’autres et la force de ta responsabilit\u00e9 qui t\u2019emp\u00eache d\u2019employer cette puissance \u00e0 mauvais escient. Tu as la force d\u2019agir moralement, en accord avec ce que tu penses \u00eatre juste. Laisse la puissance de ton intelligence, de ton savoir, de ton courage moral, aller dans ton outil.<\/p>\n

Starhawk : ex. 25 : M\u00e9ditation du feu<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Tourne-toi vers le Sud. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Ressens les impulsions \u00e9lectriques dans chacun de tes nerfs, quand elles circulent d\u2019une liaison \u00e0 l\u2019autre. Ressens la combustion en chaque cellule, comme la nourriture br\u00fble pour d\u00e9gager de l\u2019\u00e9nergie. Laisse ton propre feu int\u00e9rieur ne faire plus qu\u2019un avec la flamme de la bougie, du foyer, la lumi\u00e8re des \u00e9toiles et la lumi\u00e8re du soleil, ne faire plus qu\u2019un avec l’esprit brillant de la D\u00e9esse. Dis : \u00ab Salut Tana, D\u00e9esse de Feu ! \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 26 : M\u00e9ditation de la baguette<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Tiens ta baguette dans ta main la plus forte. Respire profond\u00e9ment et sens la puissance du Feu, la puissance de l’\u00e9nergie. Consid\u00e8re-toi comme un canal d’\u00e9nergie. Tu peux transformer l’esprit en mati\u00e8re, l’id\u00e9e en r\u00e9alit\u00e9, le concept en forme. Sens ta propre puissance cr\u00e9atrice agir, \u00eatre un instrument de transformation. Reste en contact avec ta volont\u00e9 \u2013 ton pouvoir de faire ce que tu dois, donner un but et agir en ce sens. Laisse ta volont\u00e9 couler dans ta baguette.<\/p>\n

Starhawk : ex. 27 : M\u00e9ditation de l\u2019eau<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Tourne-toi vers l\u2019Ouest. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Sens comme le sang circule dans tes veines, sens le liquide qui passe dans toutes les cellules de ton corps. Tu es fluide, une goutte d\u2019eau venue de l\u2019oc\u00e9an primal qui est le ventre de la Grande m\u00e8re. Trouve en toi la paix et la tranquillit\u00e9, les courants des sentiments, les signes de la force. Enfonce-toi profond\u00e9ment dans la source de ta conscience int\u00e9rieure, dans ta connaissance imm\u00e9moriale. Dis : \u00ab Salut Tiamat, Serpent des Eaux Abyssales ! \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 28 : M\u00e9ditation de la coupe<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Berce ta coupe entre tes deux mains. Respire profond\u00e9ment et ressens la puissance de l’Eau, la puissance de ressentir et la puissance de l’\u00e9motion. Reste en contact avec le flux de tes propres \u00e9motions : amour, col\u00e8re, douleur, joie. La coupe est le symbole du d\u00e9veloppement, du sein prodigue de la D\u00e9esse qui nourrit toute vie. Sois conscient de la mani\u00e8re dont tu as \u00e9t\u00e9 form\u00e9, comment tu formes d’autres personnes. Le pouvoir de ressentir est le pouvoir d’\u00eatre humain, d\u2019\u00eatre r\u00e9el, d\u2019\u00eatre entier. Laisse la force de tes \u00e9motions inonder la coupe.<\/p>\n

Starhawk : ex. 29 : M\u00e9ditation de la terre<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Tourne-toi vers le Nord. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Sens tes os, ton squelette, la solidit\u00e9 de ton corps. Sois conscient de ta chair, sois conscient de tout ce qui peut \u00eatre touch\u00e9 et senti. Ressens l\u2019effet de la gravit\u00e9, ton propre poids, la terre qui t\u2019attire, la terre est le corps de la D\u00e9esse. Tu es une partie de la nature, une montagne qui se d\u00e9place. Fonds-toi dans tout ce qui vient de la terre : l\u2019herbe, les arbres, les graines, les fruits, les fleurs, les animaux sauvages, les m\u00e9taux et les pierres pr\u00e9cieuses. Retourne \u00e0 la poussi\u00e8re, au compost, \u00e0 la boue, et dis : \u00ab Salut Belili, M\u00e8re des Montagnes \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 30 : M\u00e9ditation du Pentacle<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

M\u00e9ditation du Pentacle \u2013 Les cinq \u00e9tapes de vie<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Tiens ton pentacle dans les deux mains. Respire profond\u00e9ment et sens la puissance de la terre, la puissance du corps. Le pentacle est ton propre corps, quatre membres et la t\u00eate. C’est aussi les cinq sens, tant int\u00e9rieurs qu’ext\u00e9rieurs. Reste en contact avec ton propre pouvoir de voir, d\u2019entendre, de sentir, de go\u00fbter, de toucher. Le pentacle, c\u2019est les quatre \u00e9l\u00e9ments plus le cinqui\u00e8me -l’essence-. Ce sont les cinq \u00e9tapes de la vie, chacun est un aspect de la D\u00e9esse :<\/p>\n

1. La Naissance : le commencement, le moment o\u00f9 l\u2019on devient quelqu\u2019un.<\/p>\n

2. L\u2019initiation : l\u2019adolescence, le moment temps o\u00f9 l\u2019on se distingue des autres.<\/p>\n

3. L’Amour qui nous fait m\u00fbrir : le moment o\u00f9 l\u2019on s\u2019unit avec un autre, o\u00f9 l\u2019on est pleinement adulte, la p\u00e9riode de la sexualit\u00e9, de la responsabilit\u00e9 et de l\u2019amour.<\/p>\n

4. La R\u00e9flexion : le moment o\u00f9 l\u2019on avance en \u00e2ge, le moment du repos, de l\u2019int\u00e9gration, de la sagesse.<\/p>\n

5. La Mort : le moment de la fin, o\u00f9 l\u2019on se laisse partir, o\u00f9 l\u2019on se rapproche de la renaissance.<\/p>\n

Regarde ton pentacle ou dessine-en un sur une feuille de papier. Place les cinq \u00e9tapes, en allant dans le sens des aiguilles d’une montre, autour des points et \u00e9prouve chaque \u00e9tape \u00e0 tour de r\u00f4le, comme cela se passe au cours de la vie et dans chaque nouvelle activit\u00e9 ou relation. Trace les lignes qui s\u2019entrelacent et r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 leurs significations. L’amour est li\u00e9 \u00e0 la Naissance et la Mort. La Mort est li\u00e9e l\u2019Amour et \u00e0 l’Initiation.<\/p>\n

Dans l’alphabet des Arbres Ga\u00ebl, chacune des cinq \u00e9tapes a \u00e9t\u00e9 symbolis\u00e9e par un arbre, dont le nom commence par une des cinq voyelles :<\/p>\n

A : Naissance => ailm : sapin d’argent.
\nO : Initiation => onn : ajoncs.
\nU : Amour => ura : bruy\u00e8re.
\nE : Repos => eadha : le tremble.
\nI : Mort => idha : l’if.<\/p>\n

Chante les sons des voyelles et sens tour \u00e0 tour le pouvoir de chaque \u00e9tape. Mets ton pentacle en contact avec ton corps et laisse la force vitale de ta propre chair couler en lui.<\/p>\n

Le mot Ga\u00ebl se r\u00e9f\u00e8re aux Celtes Ga\u00e9liques (les Irlandais, les \u00c9cossais et ceux de l\u2019Ile de Man) par opposition aux Celtes Britanniques (les Gallois, ceux de Cornouailles et les Bretons).<\/p>\n

Starhawk : ex. 31 : Le Pentagramme de fer<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Le Pentagramme de fer<\/p>\n

(Un pentagramme est un pentacle trac\u00e9 ou dessin\u00e9. C’est un outil de m\u00e9ditation de la tradition Faery et un exercice important d\u2019apprentissage).
\nRelie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Dans ton Livre des Ombres, dessine un pentacle avec des lignes qui s\u2019entrecroisent et place les points : \u00ab Sexe \u00bb, \u00ab Moi \u00bb, \u00ab Passion \u00bb, \u00ab Fiert\u00e9 \u00bb et \u00ab Pouvoir \u00bb, dans le sens des aiguilles d’une montre.<\/p>\n

Le sexe est la manifestation de l’\u00e9nergie, de la force vitale de l’univers. Il est polarit\u00e9, c\u2019est l’attraction du Dieu et de la D\u00e9esse, l’impulsion marche-arr\u00eat qui supporte l’univers, l’orgasme, l’extase harmonieuse qui chante en chaque \u00eatre.<\/p>\n

Le Moi, c\u2019est l’identit\u00e9, l’individualit\u00e9. Chacun d’entre nous est une manifestation unique de la D\u00e9esse et cette individualit\u00e9 est tr\u00e8s importante en Sorcellerie. L’amour de soi est la base de tout amour : \u00ab C\u00e9l\u00e8bre-toi et tu verras que ton Moi est partout \u00bb.<\/p>\n

La passion est la force \u00e9motive qui donne couleur, profondeur et vitalit\u00e9 \u00e0 la vie. La joie, la douleur, l’extase, la col\u00e8re, la crainte, la douleur, l’amour – la D\u00e9esse se manifeste dans toutes les \u00e9motions de l\u2019homme. Nous ne pouvons sentir aucune d’entre elles dans leur pleine intensit\u00e9 \u00e0 moins de vouloir les affronter toutes.<\/p>\n

La fiert\u00e9 nous encourage \u00e0 cr\u00e9er, \u00e0 faire, \u00e0 partager, \u00e0 cultiver et \u00e0 aimer les fruits de nos agissements. La vraie fiert\u00e9 n’est pas bas\u00e9e sur des comparaisons ou une comp\u00e9tition ; c’est un sens absolu de ce que l\u2019on vaut. La fiert\u00e9 est indissoluble de la responsabilit\u00e9 que l\u2019on a \u00e0 d’agir en conformit\u00e9 avec le respect de soi et le respect des autres.<\/p>\n

Le pouvoir c\u2019est l’\u00e9nergie, la puissance int\u00e9rieure, ce n\u2019est pas le pouvoir sur d’autres. Quand les cinq points sont \u00e9quilibr\u00e9s, la vie circule librement, nous emplissant de vitalit\u00e9. Le pouvoir c\u2019est l’int\u00e9grit\u00e9, la cr\u00e9ativit\u00e9, le courage : la marque d’une personne int\u00e9grale.<\/p>\n

M\u00e9dite sur chaque point tour \u00e0 tour et explore ensuite les liaisons et les connexions : \u00ab Passion \u2013 Sexe \u00bb, \u00ab Moi \u2013 Orgueil \u00bb, \u00ab Passion \u2013 Pouvoir \u00bb, etc\u2026. Couche-toi avec les bras et les jambes tendues afin de former une \u00e9toile. Laisse ta t\u00eate et chacun de tes membres \u00eatre un point sur le pentacle. Quand tu es \u00ab sur les points \u00bb, ils seront tous en \u00e9quilibre. Si des points sont faibles, travaille pour d\u00e9velopper ces qualit\u00e9s. Absorbe la force du Pentagramme de Fer.<\/p>\n

Starhawk : ex. 32 : Le Pentagramme de Perles<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Le Pentagramme de Perles<\/p>\n

Le Pentagramme de Perles est un outil de m\u00e9ditation, comme le Pentagramme de Fer. Ses points sont Amour, Sagesse, Connaissance, Loi et Pouvoir.<\/p>\n

Commence comme pour le Pentagramme de Fer.<\/p>\n

L\u2019amour est le moteur de la vie. Il est aussi bien aveuglement \u00e9rotique, qu\u2019amour profond et personnel, passionn\u00e9, fier et puissant de son prochain et de soi-m\u00eame. C\u2019est la loi de la d\u00e9esse et l\u2019essence de la magie.<\/p>\n

La sagesse et la connaissance sont plus faciles \u00e0 comprendre ensemble. La connaissance, c\u2019est l\u2019apprentissage, c\u2019est la force de comprendre l\u2019univers et de le d\u00e9crire. La sagesse, c\u2019est savoir comment utiliser ou ne pas utiliser ce que l\u2019on sait. Le savoir, c\u2019est savoir ce que l\u2019on peut dire. La sagesse consiste \u00e0 savoir si on peut dire quelque chose ou pas. La connaissance donne des r\u00e9ponses, la sagesse pose les questions. La connaissance peut \u00eatre apprise, la sagesse na\u00eet de l\u2019exp\u00e9rience, elle se d\u00e9couvre gr\u00e2ce \u00e0 nos erreurs.<\/p>\n

La loi est la loi de la nature, et non pas la loi des hommes. Si nous transgressons une loi de la nature, nous en subirons les cons\u00e9quences sous la forme du r\u00e9sultat naturel de nos actions et non comme une punition. Si tu ne respectes pas la loi de la gravit\u00e9 tu tombes. La magie fonctionne avec les lois de la nature et non pas en dehors d\u2019elles. Mais les lois de la nature peuvent \u00eatre bien plus compliqu\u00e9es qu\u2019elles n\u2019y paraissent.<\/p>\n

Le pouvoir, encore une fois, est le pouvoir qui vient de l\u2019int\u00e9rieur, lorsque l\u2019amour, la connaissance, la sagesse et la loi ne font plus qu\u2019un. Le pouvoir trouve ses racines dans l\u2019amour et est temp\u00e9r\u00e9 par la connaissance, la loi et la sagesse, qui permettent de grandir et de gu\u00e9rir.
\nDe nouveau, m\u00e9dite sur les points et sur les liens qu\u2019il y a entre eux. Allonge-toi dans la position du pentacle. Sens les points comme faisant partie de toi et prend conscience de tes propres d\u00e9s\u00e9quilibres. Absorbe la beaut\u00e9 du Pentagramme de Perles.<\/p>\n

Starhawk : ex. 33 : M\u00e9ditation sur la M\u00e9tamorphose<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

M\u00e9ditation sur la M\u00e9tamorphose<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Murmure doucement encore et encore \u00ab Elle transforme tout ce qu\u2019Elle touche, et tout ce qu\u2019Elle touche est transform\u00e9 \u00bb. Sens en toi les perp\u00e9tuels changements, dans ton corps, tes id\u00e9es et tes sentiments, ton travail et avec tes relations. Dans chaque pierre immobile, les atomes sont en perp\u00e9tuel mouvement. Ressens les changements tout autour de toi : les changements que tu as effectu\u00e9s et ceux que tu vas effectuer. M\u00eame la r\u00e9alisation de la m\u00e9ditation est une partie du processus de m\u00e9tamorphose, qui est la vie.<\/p>\n

Dis : \u00ab Salut Kor\u00e9, dont le nom ne peut \u00eatre prononc\u00e9, toi l\u2019Eternelle M\u00e9tamorphose \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 34 : M\u00e9ditation du Chaudron<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

M\u00e9ditation du Chaudron<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Tiens le chaudron dans les deux mains. Respire profond\u00e9ment et ressens la puissance de transformation. Tu tiens le Chaudron de Ceridwen, l\u00e0 o\u00f9 les morts reviennent \u00e0 la vie. Tu tiens le chaudron dans lequel a mijot\u00e9 le bouillon qui donne toute connaissance et compr\u00e9hension. Le chaudron est le ventre de la D\u00e9esse, le lieu de gestation avant toute naissance. Pense aux transformations que tu subis chaque jour. En un instant, tu meurs et tu te r\u00e9incarnes mille fois. Sens ton pouvoir de terminer et de recommencer, ta capacit\u00e9 \u00e0 la gestation, \u00e0 la cr\u00e9ation, \u00e0 donner naissance \u00e0 de nouvelles choses et laisse cette puissance couler dans ton chaudron.<\/p>\n

Starhawk : ex. 35 : Exercice de visualisation du Cercle<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Exercice de visualisation du Cercle<\/p>\n

(Tu peux te coucher, t\u2019asseoir confortablement ou te tenir debout pour faire cet exercice. Tourne-toi vers chaque direction physiquement ou mentalement.)<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Tourne-toi vers l\u2019Est. Visualise ton atham\u00e9 dans ta main la plus forte et trace un Pentacle d\u2019invocation (comme dans l’exercice 13). Vois-le br\u00fbler d\u2019une flamme bleu p\u00e2le.<\/p>\n

Dis : \u00ab Salut, Gardien de la Tour de l\u2019Est, Puissance de l’Air \u00bb.<\/p>\n

Marche sur le pentacle et vois un grand vent avancer rapidement \u00e0 travers une vaste plaine d\u2019herbes qui se balancent. Respire profond\u00e9ment et sens l’air sur ton visage, dans tes poumons, dans tes cheveux. Le soleil monte et dans ses rayons un aigle royal brille et vole vers toi.<\/p>\n

Quand tu te sens en harmonie avec la puissance de l’Air, dis : \u00ab Salut et adieu, Etres Brillants \u00bb. Refais le chemin inverse sur le pentacle.<\/p>\n

Tourne-toi vers le Sud. A nouveau trace un Pentacle d\u2019invocation. Dis : \u00ab Salut, Gardien de la Tour du Sud, Puissance du Feu \u00bb.<\/p>\n

Marche sur le pentacle. Tu es dans une chaude vall\u00e9e sous un puissant soleil. Le soleil est au z\u00e9nith. Sens la chaleur du soleil sur ta peau et absorbe sa puissance. Au loin il y a les lions rouge d\u2019or du soleil.<\/p>\n

Quand tu te sens en harmonie avec la puissance du feu dis : \u00ab Salut et adieu, \u00catres Radieux \u00bb.<\/p>\n

Refais le chemin inverse sur le pentacle.<\/p>\n

Tourne-toi vers le l’Ouest et trace le Pentacle. Dis : \u00ab Salut, Gardien de la Tour de l\u2019Ouest, Puissance de l\u2019Eau \u00bb.<\/p>\n

Marche sur le pentacle. Tu es sur une falaise au-dessus du ressac de la mer. Sens les embruns et la force des vagues. C’est le cr\u00e9puscule et les vagues bleues-vertes ont des reflets violets alors que le soleil dispara\u00eet. Les dauphins et les serpents de mer plongent et jouent dans l\u2019\u00e9cume.<\/p>\n

Quand tu te sens en harmonie avec la puissance de l’Eau, dis : \u00ab Salut et adieu, Etres Fluides \u00bb. Refais le chemin inverse sur le pentacle.<\/p>\n

Tourne-toi vers le Nord et trace le Pentacle. Dis : \u00ab Salut, Gardien de la Tour du Nord, Puissance de la Terre. \u00bb<\/p>\n

Marche sur le pentacle. Tu es au milieu d’un paysage luxuriant et fertile, sur les pentes d’une montagne.<\/p>\n

Autour de toi, il y a une verte prairie qui se d\u00e9salt\u00e8re \u00e0 une source glac\u00e9e. De grands arbres silencieux se nourrissent des min\u00e9raux et des nutriments de la terre. Au loin, le bl\u00e9 ondule dans les champs fertiles. Des ch\u00e8vres sauvages sont sur les hauteurs escarp\u00e9es au-dessus de toi, alors que plus bas, des troupeaux de b\u00eates sauvages paissent dans la plaine. Il est minuit, la lune est cach\u00e9e mais les \u00e9toiles sont brillantes. La Grande et la Petite Ourses tournent autour de l’\u00c9toile Polaire, le point central de la roue tourbillonnante du ciel.<\/p>\n

Dis : \u00ab Salut et adieu, \u00catres silencieux \u00bb.<\/p>\n

Visualise les quatre pentacles autour de toi dans un cercle de flamme bleue. Au-dessus de ta t\u00eate il y a une \u00e9toile \u00e0 huit branches. Respire profond\u00e9ment et absorbe le pouvoir de l’\u00e9toile. Laisse-le t\u2019emplir ; sens qu’il inonde chaque cellule de ton corps, un c\u00f4ne de lumi\u00e8re p\u00e9n\u00e8tre profond\u00e9ment la terre autour de toi. Remercie l’\u00e9toile et laisse la lumi\u00e8re regagner sa source. Ouvre le cercle en visualisant les pentacles qui s’envolent dans l’espace.<\/p>\n

Starhawk : ex. 36 : Cons\u00e9cration d\u2019un outil<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Cons\u00e9cration d\u2019un outil<\/p>\n

(Les Outils peuvent \u00eatre charg\u00e9s, impr\u00e9gn\u00e9s de l’\u00e9nergie psychique, et consacr\u00e9s lors du rituel d\u2019un groupe, lors d\u2019une initiation ou individuellement. Je d\u00e9crirai le rite pour un atham\u00e9 : pour d’autres outils, faire simplement les modifications n\u00e9cessaires).<\/p>\n

Dresse l’autel comme tu l\u2019entends et allume les bougies et l\u2019encens. Effectue une purification par l\u2019eau sal\u00e9e et trace le cercle en faisant la Visualisation du Cercle. Demande \u00e0 la D\u00e9esse d’\u00eatre avec toi.<\/p>\n

Tiens ton atham\u00e9 dans ta main la plus forte et dis : \u00ab Sois B\u00e9nie, toi cr\u00e9ature de l’Art. \u00bb<\/p>\n

Effectue une M\u00e9ditation de l\u2019Atham\u00e9 ou de l\u2019Ep\u00e9e.<\/p>\n

Mets l\u2019atham\u00e9 en contact tour \u00e0 tour avec les symboles de chacun des quatre \u00e9l\u00e9ments : l\u2019encens pour l’Air, la baguette pour le Feu, la coupe pour l’Eau et le pentacle pour la Terre. M\u00e9dite sur le pouvoir de chaque \u00e9l\u00e9ment et visualise ce pouvoir qui passe dans l’atham\u00e9.<\/p>\n

Dis : \u00ab Sois charg\u00e9 du pouvoir (de l’Air, du Feu, etc\u2026) et sers-moi \u00e0 (l\u2019Est, le Sud, etc\u2026), entre les mondes, dans tous les mondes. Qu\u2019il en soit ainsi \u00bb.<\/p>\n

Passe ton atham\u00e9 dans la flamme de la bougie et mets le en contact avec le chaudron central. Visualise une lumi\u00e8re blanche qui le rempli et le charge.<\/p>\n

Dis : \u00ab Sois charg\u00e9 au milieu de tout, au-dessus et en-dessous, dedans et dehors, pour me servir entre les mondes, dans tous les mondes. Qu\u2019il en soit ainsi \u00bb.<\/p>\n

Trace ou inscris tes symboles personnels sur la lame ou la poign\u00e9e. Trace-les de ta salive, de ta sueur, de tes menstrues ou avec d\u2019autres s\u00e9cr\u00e9tions, pour cr\u00e9er le lien avec ton outil. Respire-le et imagine ton pouvoir personnel qui s\u2019y introduit.<\/p>\n

Mets le en contact avec ton c\u0153ur et tes l\u00e8vres. L\u00e8ve ton atham\u00e9 vers le ciel puis dirige-le vers la terre. Enveloppe ta corde autour (ou imagine-le, si tu n’as pas de corde) et visualise un bouclier de lumi\u00e8re liant la puissance.<\/p>\n

Dis : \u00abLa Corde est autour, la puissance est li\u00e9e, la lumi\u00e8re r\u00e9v\u00e9l\u00e9e, elle est maintenant scell\u00e9e \u00bb.<\/p>\n

Mets la puissance \u00e0 la terre, remercie la D\u00e9esse et ouvre le cercle en remerciant chacune des directions et en visualisant la dissolution des pentacles.<\/p>\n

Lorsqu\u2019on trace le cercle, la forme est moins importante que la force de la visualisation int\u00e9rieure. Quand la Pr\u00eatresse appelle les Gardiens de l\u2019Est, par exemple, elle sent le vent et voit le soleil monter de sa vue int\u00e9rieure. Elle visualise aussi les pentacles en feu et le cercle de lumi\u00e8re entourant le coven. Dans un coven fort, une personne peut agir physiquement, mais tous visualiseront int\u00e9rieurement le cercle et s’accoutumeront aux \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n

Les formes ext\u00e9rieures peuvent \u00eatre tr\u00e8s simples. Si l\u2019on est seul, il peut \u00eatre suffisant de visualiser un cercle de lumi\u00e8re blanche autour de la pi\u00e8ce ou de se tourner tour \u00e0 tour vers les directions et de regarder le mur. Un groupe se donnera les mains et formera le cercle, une personne pourra aussi marcher autour des autres. Le cercle peut \u00eatre dessin\u00e9 \u00e0 l’avance avec de la craie, des pierres, une corde, des fleurs, des feuilles ou des coquillages, ou trac\u00e9 de mani\u00e8re invisible avec l’atham\u00e9.<\/p>\n

Starhawk : ex. 37 : Le Cercle Protecteur<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Le Cercle Protecteur<\/p>\n

Visualise un cercle ou une bulle de lumi\u00e8re blanche dans laquelle circule, autour de toi, l\u2019\u00e9nergie, dans le sens des aiguilles d\u2019une montre. Dis-toi qu\u2019il s\u2019agit l\u00e0 d\u2019une barri\u00e8re infranchissable que les forces n\u00e9fastes ne peuvent traverser. Lorsque tu en as le temps, visualise le Cercle magique ou appelle rapidement tour \u00e0 tour les quatre \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n

Starhawk : ex. 38 : Cercle Protecteur Permanent<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Cercle Protecteur Permanent<\/p>\n

(Un cercle permanent de protection peut \u00eatre \u00e9tabli autour de ta maison ou de ton lieu de travail. Le rituel suivant peut \u00eatre fait seul, ou par un groupe o\u00f9 chacun portera un des objets).<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Fais le tour de la maison dans le sens inverse des aiguilles d\u2019une montre avec une cloche, un balai et de l’eau sal\u00e9e consacr\u00e9e. Fais tinter la cloche pour chasser les \u00e9nergies n\u00e9gatives. Balaye les forces ind\u00e9sirables \u00e0 grands coups de balai – ou utilise une baguette magique pour les chasser. Asperge chaque entr\u00e9e – chaque fen\u00eatre, porte, miroir et les principales \u00e9vacuation d’eau – avec l’eau sal\u00e9e. Asperge aussi les coins de chaque pi\u00e8ce. Si n\u00e9cessaire, fais un Bannissement comme dans l’exercice 22. Fais la Purification de L\u2019Eau Sal\u00e9e.<\/p>\n

Maintenant fais le tour de la maison dans le sens des aiguilles d’une montre, avec l’eau sal\u00e9e, l\u2019atham\u00e9 et l\u2019encens. Trace un pentacle d\u2019invocation \u00e0 chaque entr\u00e9e avec l’atham\u00e9 puis avec l’eau sal\u00e9e. Concentre-toi sur l\u2019id\u00e9e de cr\u00e9er un sceau de protection inviolable. Pour finir, avec l\u2019encens, charge chaque entr\u00e9e et chaque coin, en invitant les forces positives \u00e0 entrer. Dis :<\/p>\n

\u00ab Sel et Mer,
\nReste exempt de maladie,
\nFeu et air,
\nDessine tout ce qui est appropri\u00e9.
\nAutour et aux alentour,
\nle cercle est boucl\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

Trace un cercle dans la pi\u00e8ce en respectant les formes. Tu utiliseras ce cercle pour les rituels. Chante et produis de la puissance afin d\u2019emplir la maison de la protection. Remercie ensuite la D\u00e9esse, mets la puissance \u00e0 la terre et ouvre le cercle.<\/p>\n

Tu peux renforcer un cercle de protection en le visualisant. Visualise le avant un travail magique ou avant de dormir.<\/p>\n

Le cercle est trac\u00e9; le rituel a d\u00e9but\u00e9. Nous avons cr\u00e9\u00e9 l’espace sacr\u00e9, un espace qui sera digne de la pr\u00e9sence des Dieux. Nous nous sommes nettoy\u00e9s et nous sommes centr\u00e9s ; nos freins mentaux ont \u00e9t\u00e9 restreints. Nous n\u2019avons pas peur, nous pouvons nous ouvrir \u00e0 la lumi\u00e8re des \u00e9toiles. Dans un amour parfait et une confiance parfaite, nous sommes pr\u00eats \u00e0 invoquer la D\u00e9esse.<\/p>\n

Starhawk : ex. 39 : M\u00e9ditation de la Lune Croissante<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Lune<\/p>\n

M\u00e9ditation de la Lune Croissante<\/p>\n

Ancrez-vous \u00e0 la terre et centrez-vous. Visualisez un croissant de lune argent\u00e9, incurv\u00e9 \u00e0 droite. Elle incarne la puissance du commencement, de la croissance et de la production. Elle est sauvage et indompt\u00e9e, comme les id\u00e9es et les projets avant qu’ils ne soient temp\u00e9r\u00e9s par la r\u00e9alit\u00e9. Elle repr\u00e9sente la page blanche, le champ inexploit\u00e9. Ressentez vos propres possibilit\u00e9s cach\u00e9es et vos potentiels latents ; votre pouvoir d’entreprendre et de grandir. Voyez-la comme une fille \u00e0 la chevelure argent\u00e9e qui court librement \u00e0 travers la for\u00eat sous la mince lune. Elle est la Vierge, \u00e0 jamais inaccessible, qui n’appartient qu’\u00e0 elle-m\u00eame. Appelez-la \u201cNimu\u00eb !\u201d et sentez son pouvoir en vous.<\/p>\n

Starhawk : ex. 40 : M\u00e9ditation de la Pleine Lune<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

M\u00e9ditation de la Pleine Lune<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi et visualise une lune pleine et ronde. Elle est la M\u00e8re, le pouvoir de r\u00e9alisation et repr\u00e9sente tous les aspects de cr\u00e9ativit\u00e9. Elle nourrit ce que la Nouvelle Lune a commenc\u00e9. Vois comme elle ouvre ses bras, ses seins sont lourds, son ventre bourgeonne de vie. Sens ton propre pouvoir de nourrir, de donner, de faire se manifester ce qui est possible. Elle est la femme sexu\u00e9e ; son plaisir dans l’union est la force en mouvement qui est la base de toute vie. Sens le pouvoir dans ton propre plaisir, dans l’orgasme. Sa couleur est rouge sang, c\u2019est la vie. Appelle son nom \u00ab Mari! \u00bb et sens ta propre capacit\u00e9 \u00e0 aimer.<\/p>\n

Starhawk : ex. 41 : M\u00e9ditation de la Lune d\u00e9croissante<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

M\u00e9ditation de la Lune d\u00e9croissante<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Visualise un croissant d\u00e9clinant, ouvert \u00e0 droite, entour\u00e9 d\u2019un ciel noir. Elle est la Vieille Femme, l\u2019A\u00efeule m\u00e9nopaus\u00e9e, la puissance de d\u00e9nouement, de mort. Toutes les choses doivent finir pour achever leur p\u00e9riode initiale. Le grain qui a \u00e9t\u00e9 plant\u00e9 doit \u00eatre r\u00e9colt\u00e9. La page blanche doit \u00eatre d\u00e9truite par le travail de l\u2019\u00e9criture. La vie se nourrit de la mort \u2013 la mort m\u00e8ne \u00e0 la vie et dans cette connaissance se trouve la sagesse. La Vieille Femme est la Femme Sage, infiniment \u00e2g\u00e9e. Sens ton propre \u00e2ge, la sagesse de l’\u00e9volution stock\u00e9e dans chaque cellule de ton corps. \u00c9prouve ton propre pouvoir d\u2019achever, de perdre comme de gagner, de d\u00e9truire ce qui stagne et s’est alt\u00e9r\u00e9. Vois la Vieille Femme dissimul\u00e9e dans le noir sous la lune d\u00e9croissante; appelle son nom \u00ab Anu ! \u00bb et sens sa puissance dans ta propre mort.<\/p>\n

Starhawk : ex. 42 : La Double Spirale<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

La Double Spirale<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Visualise une double spirale. Quand tu la verras clairement, laisse-la grandir jusqu’\u00e0 ce que tu sois debout dedans et que tu la sentes tourner autour de toi dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Elle se transforme en un labyrinthe de hautes haies, puis les murs du labyrinthe se changent en pierre ; ses virages sinueux sont le passage vers un secret cach\u00e9. Alors que tu te d\u00e9places dans la spirale, le monde se dissout, les formes se dissolvent, jusqu’\u00e0 ce que tu sois dans le c\u0153ur cach\u00e9 o\u00f9 la naissance et la mort ne font plus qu\u2019un. Le centre de la spirale brille, c’est l’\u00c9toile Polaire. Les bras de la spirale sont la Voie Lact\u00e9e, une myriade d’\u00e9toiles qui tournent lentement autour du point central. Tu es dans le Ch\u00e2teau en Spirale, derri\u00e8re le Vent du Nord. Explore le par la pens\u00e9e. Vois qui tu rencontres, ce que tu apprends. Tu es dans le ventre de la D\u00e9esse, flottant librement. Sens maintenant comme tu es pouss\u00e9 et comprim\u00e9, tu passes par la spirale, qui est maintenant le vagin o\u00f9 l\u2019on passe pour rena\u00eetre. Tu bouges dans le sens des aiguilles d’une montre dans la spirale double de ton ADN. Maintenant cela devient un cyclone \u2013 vole avec lui. Laisse-le devenir la spirale d\u2019une plante, d\u2019un cristal, d\u2019un coquillage, un \u00e9lectron en orbite. Le temps est une spirale – les cycles se r\u00e9p\u00e8tent \u00e0 l\u2019infini, toujours en mouvement. Exp\u00e9rimente la spirale comme la forme sous-jacente de toutes les \u00e9nergies. Alors que tu \u00e9merges, laisse-la revenir \u00e0 sa forme petite, abstraite et symbolique. Remercie-la et laisse-la dispara\u00eetre.<\/p>\n

Starhawk : ex. 43 : Nouer un Sort<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Nouer un Sort<\/p>\n

Lorsque tu as fini de jeter un sort, visualises-toi en train de faire un n\u0153ud \u00e0 une corde qui entoure le symbole ou l’image sur laquelle tu t\u2019es concentr\u00e9. Dis-toi que tu scelles le sort comme un pot d’argile est scell\u00e9 lorsqu\u2019on le passe au feu. Dis :<\/p>\n

\u00ab Par toute la puissance
\nDe trois fois trois,
\nCe sort doit \u00eatre nou\u00e9.
\nPour ne faire aucun mal,
\nNi ne revenir \u00e0 moi.
\nComme je le veux
\nAinsi soit-il ! \u00bb<\/p>\n

Starhawk : ex. 44 : Filtre Protecteur<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Filtre Protecteur<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Visualise-toi entour\u00e9 d\u2019un r\u00e9seau de lumi\u00e8re blanche \u00e9tincelante. Vois-la comme un champ d’\u00e9nergie semi-poreuse. Quelle que soit la force qui frappe cette barri\u00e8re, elle est transform\u00e9e en \u00e9nergie cr\u00e9atrice pure. Que ce soit de la col\u00e8re ou de l’hostilit\u00e9 qui t\u2019est envoy\u00e9e, elle n\u2019alimente que ta propre puissance. Prends cette puissance; absorbe-la; brille avec elle. Maintiens le filtre autour de toi tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Dans les sorts suivants, l\u00e8ve de la puissance en respirant ou en chantant, comme dans les exercices pr\u00e9c\u00e9dents. Tu peux tracer un cercle formellement ou simplement en le visualisant. N’oublie pas de mettre la puissance \u00e0 la terre et \u00e0 la fin ouvre le cercle.<\/p>\n

Jeter un sort est de la basse magie, mais les images et les symboles sont aussi utilis\u00e9s dans les rituels de magie qui est une forme de magie sup\u00e9rieure ; l\u00e0 ils deviennent les clefs de sa propre transformation et le lien qui nous connecte au divin, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/p>\n

Starhawk : ex. 45 : Le C\u00f4ne de Pouvoir<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Le c\u00f4ne de pouvoir<\/p>\n

Tous se relient \u00e0 la terre et se centrent. Debout ou assis dans un cercle, tous se prennent les mains. On commence par un Souffle de Groupe et on construit progressivement un Chant de Puissance sans paroles.<\/p>\n

Comme l’\u00e9nergie se construit, visualise-l\u00e0 en train de tourbillonner dans le sens des aiguilles d’une montre autour du cercle. Vois-la comme une lumi\u00e8re bleue-blanche. Elle tourne en spirale et prend la forme d\u2019un c\u00f4ne \u2013 un coquillage droit, une corne d’abondance. Conserve cette visualisation jusqu’\u00e0 ce que la spirale brille.<\/p>\n

Les formes d’\u00e9nergie que nous construisons ont une r\u00e9alit\u00e9 qui leur est propre. Alors que la puissance est lev\u00e9e, les gens sentiront intuitivement qu\u2019elle prend forme. Lorsqu\u2019on atteint un sommet, le chant prend une intonation d\u00e9termin\u00e9e. Si tu as une image qui symbolise ce que tu veux faire, concentre-toi dessus. Parfois des mots ou des expressions te viennent \u00e0 l\u2019esprit. Laisse la puissance tourner jusqu’\u00e0 ce qu’elle retombe, soudainement ou petit \u00e0 petit.<\/p>\n

Laisse l’\u00e9nergie s\u2019en aller, tomber \u00e0 terre, et d\u00e9tends-toi compl\u00e8tement, laisse le c\u00f4ne s\u2019envoler vers son objectif. Respire profond\u00e9ment et laisse la puissance qui reste retourner \u00e0 la terre, pour sa gu\u00e9rison.<\/p>\n

Les rythmes, les tambours, les battements de mains et les mouvements de danse peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9s pour b\u00e2tir le c\u00f4ne. Les coven devraient exp\u00e9rimenter et ne pas h\u00e9siter \u00e0 essayer de nombreuses m\u00e9thodes. D’autres mots, d\u2019autres noms, le nom qu\u2019ils donnent \u00e0 la D\u00e9esse ou au Dieu. De simples incantations peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour lever de la puissance. L’\u00e9nergie peut aussi \u00eatre mat\u00e9rialis\u00e9e sous d’autres formes ; par exemple : une fontaine, qui monte et retourne sur les membres du coven, une forme de vague, ou une sph\u00e8re brillante. Les possibilit\u00e9s sont infinies.<\/p>\n

Baisse les mains lorsque tu parles, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elle (la baguette) touche la terre. Expire et sens le flux de puissance descendre<\/p>\n

Starhawk : ex. 46 : Chant du Ventre<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Chant du Ventre<\/p>\n

(Les membres du coven sont couch\u00e9s en \u00e9toile sur le dos dans un cercle, leurs t\u00eates sont dirig\u00e9es vers le centre).<\/p>\n

Allonge tes bras et touche l\u2019ut\u00e9rus de la personne \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toi. S\u2019il s\u2019agit d\u2019un homme, place ta main sur l\u2019endroit o\u00f9 serait son ut\u00e9rus, c\u2019est son centre ut\u00e9rin d’\u00e9nergie corporelle. Donnez-vous les mains sur les ventres de vos voisins.<\/p>\n

Reliez-vous \u00e0 la terre et centrez-vous. Commencez par un Souffle de Groupe et un Chant de Pouvoir. Alors que vous respirez, imaginez que vous respirez par l’ut\u00e9rus. Voyez le briller en blanc, comme la lune, alors que vous inspirez la puissance. Voyez qu\u2019il brille d\u2019un feu cr\u00e9ateur de couleur rouge-sang. Sentez la puissance cr\u00e9atrice de l’ut\u00e9rus \u2013 pas uniquement l’ut\u00e9rus physique, mais aussi l’ut\u00e9rus int\u00e9rieur o\u00f9 les id\u00e9es et les visions sont produites. Laissez votre souffle devenir un son qui r\u00e9sonne dans l’ut\u00e9rus.<\/p>\n

Avec chaque souffle \u2013 sentez votre pouvoir \u2013 sentez la femme ou l’homme \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de vous – sentez son pouvoir \u2013 sentez comme nous sommes li\u00e9s \u2013 comme nous sommes forts lorsque nous sommes li\u00e9s \u2013 respirez la puissance de vision – respirez la puissance de cr\u00e9ation de l’ut\u00e9rus – et laissez votre voix porter cette puissance…<\/p>\n

Le chant se construira et mourra naturellement. Mettez la puissance \u00e0 la terre et terminez.<\/p>\n

Starhawk : ex. 47 : Mise \u00e0 la Terre Formelle<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Mise \u00e0 la Terre Formelle<\/p>\n

(Utilis\u00e9 dans les rituels et les travaux de groupe).<\/p>\n

Tous se prennent les mains. Si vous le voulez, tous prennent leur baguette et la l\u00e8ve bien haut et visualisent la puissance jaillir par le haut de vos mains. Tous se relient \u00e0 la terre et se centrent et le Leader chante, alors que le coven r\u00e9p\u00e8te :<\/p>\n

\u00ab De la source \u00e0 la source
\nCoule par moi
\nAu-dessus et en-dessous,
\nTourne et retourne,
\nClairement
\nS\u2019effacer pour grandir.
\nComme je ferai
\nAinsi il sera.
\nEt le sort agira ! \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 48 : Exercice du Pendule<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Exercice du Pendule<\/p>\n

(Un pendule peut \u00eatre un pendentif, un anneau, une clef, une montre ou un cristal sur une corde ou une cha\u00eenette \u2013 quelque chose qui se balancera librement et qui t\u2019inspire).<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre, centre-toi et respire profond\u00e9ment, par le diaphragme et par le ventre. Tiens le pendule l\u00e9g\u00e8rement par la cha\u00eenette de mani\u00e8re \u00e0 ce qu\u2019il pende d\u2019environ 5 cm au-dessus de la paume ouverte de ton autre main.<\/p>\n

D\u00e9tends-toi et dis-toi que le pendule commencera \u00e0 se balancer dans le sens des aiguilles d\u2019une montre, en renvoyant l’\u00e9nergie dans ta main. Attends tranquillement. Pour la plupart des gens, il commencera bient\u00f4t \u00e0 tourner (il semble \u00eatre mu par sa propre volont\u00e9 ; ce sont en r\u00e9alit\u00e9 les mouvements involontaires de ta main qui causent son mouvement. N’essaye pas de le contr\u00f4ler consciemment – le but est de laisser ton inconscient te parler par les mouvements de tes muscles, tels qu\u2019ils sont refl\u00e9t\u00e9s par le pendule.<\/p>\n

S’il ne se d\u00e9place pas, fais-lui faire d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment quelques cercles, en montrant ainsi \u00e0 ton inconscient ce que tu lui veux. Attends. Certains auront besoin de plusieurs tentatives avant que le pendule ne fonctionne).<\/p>\n

Starhawk : ex. 49 : Sentir l\u2019Aura – M\u00e9thode du Pendule<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Sentir l\u2019Aura – M\u00e9thode du Pendule<\/p>\n

(Il faut \u00eatre deux pour r\u00e9aliser cet exercice, un \u00e9metteur et un r\u00e9cepteur. Tous les deux doivent avoir r\u00e9ussi l’Exercice 48).<\/p>\n

L’\u00e9metteur est assis dans une position confortable, il respire profond\u00e9ment du ventre. Le r\u00e9cepteur tient le pendule de mani\u00e8re \u00e0 ce qu’il se balance \u00e0 environ 60 centim\u00e8tres au-dessus de la t\u00eate de l’\u00e9metteur. Les deux se relient \u00e0 la terre et se centrent.<\/p>\n

Lentement, le r\u00e9cepteur baisse le pendule, en se disant qu’il commencera \u00e0 se balancer lorsqu\u2019il atteindra l’aura de l’\u00e9metteur. Il faut le faire jusqu’\u00e0 ce que tu puisses percevoir le bord ou la couronne de l’aura.<\/p>\n

Quand le pendule r\u00e9agit r\u00e9guli\u00e8rement, explore les contours du corps astral. Recherche les zones de tension et note les tourbillons d’\u00e9nergie.
\nChange de position et recommence.<\/p>\n

Starhawk : ex. 50 : Sentir l\u2019Aura, M\u00e9thode directe<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Sentir l\u2019Aura, M\u00e9thode directe<\/p>\n

De nouveau, l’\u00e9metteur est assis dans une position confortable et respire profond\u00e9ment. Les deux se relient \u00e0 la terre et se centrent. Le r\u00e9cepteur baisse sa main, paume vers l’\u00e9metteur, dans le champ de l’aura. Arr\u00eate-toi quand tu peux en sentir les contours, les limites de radiation du corps astral. La \u00ab sensation \u00bb sera tout d\u2019abord tr\u00e8s subtile \u2013 un l\u00e9ger picotement, une chaleur, une dissimilitude presque imperceptible, cela peut \u00eatre simplement une envie soudaine et forte de s’arr\u00eater. Parcours le corps astral de tes mains – de nouveau sens les zones de tension, qui peuvent \u00eatre froides, d\u00e9pourvues d’\u00e9nergie ou simplement per\u00e7ues comme un malaise. Sens aussi les centres de puissance du corps. Partage tes impressions avec l’\u00e9metteur et compare les r\u00e9sultats avec la m\u00e9thode du pendule. Change de position et recommence.<\/p>\n

Starhawk : ex. 51 : Freiner et envoyer l\u2019\u00e9nergie<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Freiner et envoyer l\u2019\u00e9nergie<\/p>\n

L’\u00e9metteur est assis dans une position confortable. Le r\u00e9cepteur peut utiliser le pendule ou la m\u00e9thode directe pour sentir l’aura.<\/p>\n

Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Le r\u00e9cepteur localise l’aura de l’exp\u00e9diteur, au-dessus de sa t\u00eate. Demande \u00e0 l’exp\u00e9diteur de faire une M\u00e9ditation de l’Arbre de Vie et, alors que l’\u00e9nergie s\u2019\u00e9l\u00e8ve, visualise et ressens-la comme un fort courant d’eau qui \u00e9merge de sa t\u00eate comme une fontaine. Le r\u00e9cepteur observe que l’oscillation du pendule devient plus forte et plus rapide alors que l’\u00e9nergie augmente – ou sens la diff\u00e9rence avec ta main.<\/p>\n

Demande \u00e0 l’\u00e9metteur de freiner l\u2019\u00e9nergie \u2013 visualise-la envelopp\u00e9e de coton ou \u00e9touff\u00e9 dans de la pur\u00e9e. Sens le changement \u2013 vois comme le mouvement du pendule se minimise.<\/p>\n

Pratique jusqu’\u00e0 ce que l’\u00e9metteur puisse envoyer et freiner facilement l’\u00e9nergie et que le r\u00e9cepteur sente facilement ces changements. Evalue-toi en demandant \u00e0 l\u2019\u00e9metteur de freiner ou d\u2019envoyer du pouvoir sans te dire ce qu\u2019il fait, tu devrais \u00eatre capable de sentir ce qui arrive. Change de position et envoie et freine l’\u00e9nergie par d’autres centres de puissance que tu as d\u00e9couverts.<\/p>\n

Starhawk : ex. 52 : Voir l\u2019Aura<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Voir l\u2019Aura<\/p>\n

(Il vaut mieux faire cet exercice en groupe. Chaque membre \u00e0 tour de r\u00f4le pourra \u00eatre sujet de l\u2019exp\u00e9rience. Tous doivent d’abord \u00eatre capables de sentir l’aura).<\/p>\n

Il faut un fond uni – un tissu noir ou une feuille blanche. Le sujet se tiendra debout devant ou se couchera dessus et, si possible, sera nu. Tous se relient \u00e0 la terre et se centrent et se d\u00e9tendent avec un des exercices du Chapitre Trois (NDT : ce sont les exercices 3 \u00e0 19), ce qui produira un l\u00e9ger \u00e9tat de transe. L’\u00e9clairage doit \u00eatre l\u00e9ger.<\/p>\n

Respire profond\u00e9ment par le diaphragme et laisse tes yeux se d\u00e9tendre. Parcoure l\u00e9g\u00e8rement les contours du sujet. Tu peux voir une fine ligne qui rayonne autour de son corps. Autour, cherche le corps astral, il ressemble \u00e0 un nuage, qui peut appara\u00eetre et dispara\u00eetre, changer, se d\u00e9placer et se modifier, mais peu \u00e0 peu il deviendra plus stable \u00e0 mesure que tu t\u2019habitueras \u00e0 la vision astrale.<\/p>\n

Il y a de nombreuses interpr\u00e9tations de la couleur de l’aura. Plut\u00f4t que de suivre une r\u00e8gle pr\u00e9\u00e9tablie, \u00ab vois \u2013 sens \u00bb par toi-m\u00eame. La qualit\u00e9 de la couleur est plus instructive \u2013 est-elle pure et brillante, ou confuse et terne ? \u00c0 quoi te fait-elle penser ? Sens, es-tu attir\u00e9 ou rebut\u00e9 ? A quoi peux-tu associer tes sentiments ? Partage ce que tu per\u00e7ois ainsi que tes r\u00e9actions et, avec le temps et l’exp\u00e9rience, tu seras capable d’interpr\u00e9ter ce que tu vois.<\/p>\n

Le sujet peut envoyer ou freiner l’\u00e9nergie et les observateurs peuvent apprendre \u00e0 voir l’\u00e9nergie se mouvoir. Plus tard, le sujet pourra aussi envoyer de l\u2019\u00e9nergie de diff\u00e9rentes couleurs et formes. Plus les membres du groupe pratiquent, plus grande sera leur perception.<\/p>\n

Starhawk : ex. 53 : Avertissements<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Avertissements<\/p>\n

\u00ab Tu es sur le point d’entrer dans un \u00e9tat de conscience tr\u00e8s profond, tr\u00e8s confortable, o\u00f9 tu seras en s\u00fbret\u00e9 totale et parfaitement prot\u00e9g\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Tu seras conscient des dangers du monde ext\u00e9rieur et tu te r\u00e9veilleras imm\u00e9diatement, parfaitement \u00e9veill\u00e9 et capable de r\u00e9agir et d\u2019agir \u00bb.<\/p>\n

\u00ab A tout moment, tu resteras lucide et conscient, capable de te concentrer totalement. Lorsque tu te r\u00e9veilleras, tu te souviendras de tout ce que tu as exp\u00e9riment\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Si tu en as besoin ou envie, \u00e0 tout moment, tu pourras te r\u00e9veiller totalement et compl\u00e8tement. Quand tu te r\u00e9veilleras, tu te sentiras r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, renouvel\u00e9 et plein d’\u00e9nergie \u00bb.<\/p>\n

Les inductions peuvent \u00e9norm\u00e9ment varier. Utilise n’importe quelles images qui te conviennent : plonger dans l’eau, descendre avec un ascenseur, passer dans le terrier d’Alice, descendre un escalier circulaire, ou quoi que tu puisses inventer. Voici mon induction vocale pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : \u2026<\/p>\n

(voir exercice suivant)<\/p>\n

Starhawk : ex. 54 : L’Arc-en-Ciel : Induire la Transe<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

L’Arc-en-Ciel : Induire la Transe<\/p>\n

(Commence par l’exercice 9 : la Relaxation. Chacun devrait se coucher, confortablement d\u00e9tendu).<\/p>\n

\u00ab Respire profond\u00e9ment \u2013 tu flottes en bas…, en bas…, sur un beau nuage rouge et tout ton corps est rouge, tu d\u00e9rives et tu flottes…, tu te balances doucement…, plus fort…, plus fort\u2026, en bas… \u00bb.<\/p>\n

(\u00ab Recommence avec un nuage orange, jaune, vert, bleu et violet \u00bb).<\/p>\n

\u00ab Dirige-toi tr\u00e8s doucement…, tr\u00e8s doucement…, dans le centre d’une perle ronde et blanche. Vois-la rougeoyer, doucement\u2026, doucement… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Maintenant tourne-toi et regarde l\u2019Est…
\nEt ensuite le Sud…
\nEt ensuite l’Ouest…
\net maintenant le Nord \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Ouvre tous tes sens int\u00e9rieurs \u00bb.<\/p>\n

Le premier exercice de transe doit cr\u00e9er un Lieu Int\u00e9rieur de Puissance, un endroit s\u00fbr qui sert de \u00ab demeure \u00bb \u00e0 tous les voyages par la transe. Apr\u00e8s avoir induit la transe, continue :<\/p>\n

(voir exercice suivant)<\/p>\n

Starhawk : ex. 55 : Lieu de Pouvoir<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Lieu de Pouvoir<\/p>\n

\u00ab Dans un moment, tu vas entrer dans un nouveau lieu, un lieu o\u00f9 tu seras totalement en s\u00e9curit\u00e9 et prot\u00e9g\u00e9, o\u00f9 tu contr\u00f4leras tout et tu seras en contact avec tes sources de forces les plus profondes. Cela peut se faire \u00e0 l’int\u00e9rieur ou en plein air \u2013 il peut contenir quelqu\u2019un ou quelque chose que tu aimes. Cet endroit n\u2019est qu\u2019\u00e0 toi, totalement \u00e0 toi. Partout o\u00f9 tu peux \u00eatre, ind\u00e9pendamment de l’\u00e9tat de conscience dans lequel tu te trouves, tu peux retourner \u00e0 ton Lieu de Pouvoir simplement en le visualisant.<\/p>\n

\u00ab Maintenant tourne-toi et regarde vers la direction qui pour toi est la plus confortable. Sur le mur de perle, trace un pentacle d\u2019invocation. Si tu veux, tu peux utiliser un symbole qui t\u2019est propre, qui sera ta propre clef secr\u00e8te de ton Lieu de Pouvoir. Vois le symbole rougeoyer d\u2019une flamme d\u2019un bleu profond. Respire \u00e0 fond – inspire – expire. Vois le mur ouvert et marche dans ton Lieu de Pouvoir \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Tu es dans ton Lieu de Pouvoir. Tourne-toi et regarde vers l\u2019Est. Per\u00e7ois ce que tu vois et \u00e9coute et ressens et sens \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Tourne-toi et regarde vers le Sud. Per\u00e7ois ce que tu vois et \u00e9coute et ressens et sens \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Tourne-toi et regarde vers l\u2019Ouest. Per\u00e7ois ce que tu vois et \u00e9coute et ressens et sens \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Tourne-toi et regarde vers le Nord. Per\u00e7ois ce que tu vois et \u00e9coute et ressens et sens \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Prends le temps d\u2019explorer ton lieu de Pouvoir \u00bb (au moins pendant cinq minutes).<\/p>\n

\u00ab Tu es pr\u00eat \u00e0 quitter ton Lieu de Pouvoir. Termine ce que tu dois terminer \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Tourne toi et regarde vers l’Est et dis au revoir \u00bb (Pause).
\n\u00ab Tourne toi et regarde vers le Sud et dis au revoir \u00bb (Pause).
\n\u00ab Tourne toi et regarde vers l\u2019Ouest et dis au revoir \u00bb (Pause).
\n\u00ab Tourne toi et regarde vers le Nord et dis au revoir \u00bb (Pause).<\/p>\n

\u00ab Cherche maintenant ton symbole. Vois le rougeoyer. Vois le ouvert. Respire profond\u00e9ment inspire-expire et marche dans la perle \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Tourne-toi maintenant vers l’Est puis le Sud… ensuite l’Ouest… et le Nord. Respire \u00e0 fond… inspire… expire… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Tu flottes haut… haut… sur un nuage violet magnifique et tout ton corps est violet, tu planes doucement toujours plus haut… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Sur un beau nuage bleu… en haut… en haut… et tout ton corps est bleu et tu commences \u00e0 te r\u00e9veiller doucement et tu d\u00e9rives doucement vers le haut… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Sur un nuage vert magnifique… et tout ton corps est vert… tu planes doucement… en haut… en haut… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Sur un nuage jaune magnifique… tu te r\u00e9veilles de plus en plus\u2026 tout ton corps entier est jaune\u2026 tu planes doucement… en haut… en haut… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Sur un nuage orange magnifique… plein d’\u00e9nergie et de vitalit\u00e9… ton corps est orange… et tu planes doucement toujours plus haut… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Sur un nuage rouge magnifique… tu es presque enti\u00e8rement \u00e9veill\u00e9 maintenant… et ton corps est totalement rouge et tu planes… tu te rappelles de tout… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Dans un moment, tu compteras jusqu\u2019\u00e0 trois et tu te r\u00e9veilleras enti\u00e8rement et tu te sentiras r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, renouvel\u00e9 et plein d’\u00e9nergie…
\nrespire \u00e0 fond… inspire… et expire… un… deux… trois… \u00bb.<\/p>\n

\u00ab Ouvre les yeux et r\u00e9veille-toi \u00bb.<\/p>\n

De temps en temps, les sujets n\u2019\u00e9mergent pas de la transe. Il ne faut pas s\u2019alarmer pour autant, cela signifie simplement qu’ils sont pass\u00e9s de la transe au sommeil. R\u00e9veille-les doucement en les touchant ou en les appelant par leur nom.<\/p>\n

Sortir de la transe est aussi important que d\u2019y entrer. Prends du temps pour \u00e9merger lentement et doucement, inverse compl\u00e8tement chaque processus de l’induction. Regarder les directions est important, car cela te force \u00e0 t\u2019orienter par rapport \u00e0 l’espace int\u00e9rieur – d’y \u00eatre pr\u00e9sent, et non pas de te contenter de les regarder comme des films. Cela renforce aussi le cercle protecteur et, avec la r\u00e9p\u00e9tition, chaque transe deviendra plus profonde.<\/p>\n

Starhawk : ex. 56 : L’Arc-en-Ciel : Emerger<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

L’arc-en-ciel : \u00e9merger<\/p>\n

\u00ab Dans la perle, pr\u00e9pare-toi \u00e0 te r\u00e9veiller. Quand tu te r\u00e9veilles, tu te sentiras r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, alerte, renouvel\u00e9 et plein d’\u00e9nergie. Tu te rappelleras de tout ce que tu as \u00e9prouv\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

Starhawk : ex. 57 : Scrying (Catoptromancie)<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

SCRYING (Catoptromancie)<\/p>\n

Le \u00ab scrying \u00bb implique de se concentrer sur un objet : une boule de cristal, un bol d’encre ou un bol sombre rempli d’eau, ou un miroir avec une surface peinte en noir pour voir psychiquement.<\/p>\n

Trace un cercle. Relie-toi \u00e0 la terre et centre-toi. Assieds-toi dans une position confortable et regarde fixement ton cristal ou l’objet sur lequel tu te concentres. Certains pr\u00e9f\u00e8rent \u00eatre dans une pi\u00e8ce totalement sombre, d’autres allument une bougie. L’\u00e9clairage ne doit jamais \u00eatre trop fort.
\nD\u00e9tends-toi et attends paisiblement. Ne force rien \u00e0 venir. Beaucoup ne sont pas \u00e0 l\u2019aise \u2013 \u00ab Cela ne marchera pas pour moi \u00bb – \u00ab Je m\u2019y prends mal \u00bb. Accepte les craintes, d\u00e9tends-toi gr\u00e2ce \u00e0 elles et laisse-les dispara\u00eetre.<\/p>\n

Apr\u00e8s un certain temps \u2013 cela peut exiger une pratique r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 plusieurs reprises – la surface du cristal peut \u00ab se couvrir \u00bb avec l’\u00e9nergie qui monte. Pour certains, les nuages se dissipent et des images apparaissent dans le cristal. D’autres ferment les yeux et observent des images par leur oeil int\u00e9rieur. Les deux m\u00e9thodes sont valables – choisis celle qui te vient le plus facilement.<\/p>\n

Pour finir, laisse les nuages revenir, puis se disperser ensuite. Vois le cristal comme l’objet solide qu\u2019il est. Couvre-le et ouvre le cercle.<\/p>\n

Starhawk : ex. 58 : Suggestion<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Suggestion<\/p>\n

Parce que la suggestion fonctionne avec l\u2019inconscient, elle est plus efficace si on utilise le langage des symboles et des images. La suggestion peut \u00eatre ins\u00e9r\u00e9e dans la transe. Au lieu d\u2019affirmations verbales, cr\u00e9e une image mentale montrant les r\u00e9sultats que tu souhaites. Si tu veux surmonter ta timidit\u00e9, visualise-toi lors d\u2019une grande f\u00eate, te comportant avec \u00e9quilibre et charme. Si tu veux \u00eatre plus riche, visualise-toi gagnant de l’argent. Si tu veux gu\u00e9rir, visualise-toi sain et actif.<\/p>\n

Trace un cercle, entre en transe et vas dans ton Lieu de Pouvoir. Oriente-toi vis \u00e0 vis des quatre directions.<\/p>\n

Cr\u00e9e ta suggestion dans ton Lieu de Pouvoir. Rends-la aussi vive, aussi r\u00e9elle, aussi sensuelle, que possible. Prends autant de temps qu\u2019il t\u2019en faudra.<\/p>\n

Laisse ta suggestion dans ton Lieu de Pouvoir. Elle prendra racine et grandira et deviendra ta r\u00e9alit\u00e9.
\nSalue les quatre directions et \u00e9merge de la transe.<\/p>\n

Starhawk : ex. 59 : Souvenir<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Souvenir<\/p>\n

Trace un cercle, entre en transe et dirige-toi vers ton Lieu de Pouvoir. Tourne-toi vers la direction qui te semble la plus confortable.<\/p>\n

Devant toi, tu vois un chemin. Cherche le chemin et trouve-le. Suis-le maintenant, regarde autour de toi, note ce que tu vois, ce que tu entends, ce que tu ressens et ce que tu sens. Suis ce chemin le plus loin possible.
\nLe chemin se dirige vers une cr\u00eate. Grimpe jusque l\u00e0 puis commence \u00e0 descendre, descendre… descendre en faisant le tour de la colline.
\nAu cours de ta descente, tu verras l’entr\u00e9e d\u2019une grotte qui va profond\u00e9ment… profond\u00e9ment dans la colline. Trouve la grotte et place-toi devant l’entr\u00e9e.<\/p>\n

Dans la grotte sont toutes tes m\u00e9moires, de cette vie et de toutes tes vies pr\u00e9c\u00e9dentes. Dans un moment, tu entreras dans la grotte. Tu pourras aller aussi profond\u00e9ment que tu le souhaites, tu pourras explorer chaque bifurcation, chaque caverne que tu auras envie d\u2019explorer. Si tu veux avoir un souvenir particulier cela sera possible, il te viendra \u00e0 l\u2019esprit et tu seras guid\u00e9 vers le lieu appropri\u00e9. S’il y a un souvenir que tu n\u2019es pas pr\u00eat \u00e0 affronter, le chemin qui y m\u00e8ne sera bloqu\u00e9.<\/p>\n

Respire \u00e0 fond, inspire, expire et, alors que tu comptes jusqu\u2019\u00e0 trois, tu entres dans la caverne de tes m\u00e9moires. Prends autant de temps qu\u2019il t\u2019en faut pour l\u2019explorer (accorde-toi au moins dix minutes).<\/p>\n

Pr\u00e9pare-toi maintenant \u00e0 revenir de tes souvenirs. Prends le temps de terminer. Reviens \u00e0 l’entr\u00e9e de la grotte.<\/p>\n

Respire \u00e0 fond – inspire et, alors que tu expires, compte jusqu\u2019\u00e0 trois et sors de la grotte. Expire – compte un, deux, trois.<\/p>\n

Quitte la grotte et remonte la pente. Retourne au sommet de la colline, sur la cr\u00eate, suis le chemin qui te m\u00e8nera \u00e0 ton Lieu de Pouvoir.
\nSalue les quatre directions et \u00e9merge de la transe.<\/p>\n

Starhawk : ex. 60 : Transe dans un R\u00eave<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Transe dans un R\u00eave<\/p>\n

Trace un cercle, entre en transe et dirige-toi vers ton Lieu de Pouvoir. Tourne-toi vers la direction qui te semble la plus confortable.<\/p>\n

Tu vois un nouveau chemin \u2013 un chemin venteux, un chemin secret qui m\u00e8ne jusqu\u2019\u00e0 une rivi\u00e8re. Cherche le chemin et trouve-le. Suis-le.<\/p>\n

Regarde autour de toi, note ce que tu vois, ce que tu entends, ce que tu ressens et ce que tu sens sur ce chemin.<\/p>\n

Arr\u00eate-toi au bord de la rivi\u00e8re. De l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la rivi\u00e8re, il y a le royaume du r\u00eave. Quand tu y entres, tu choisis ou modifies tes r\u00eaves \u00e0 volont\u00e9. Tu peux affronter et vaincre tes ennemis et tu peux avoir des nouvelles de tes amis. Maintenant, visualise le r\u00eave dans lequel tu souhaites entrer et visualise le paysage de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la rivi\u00e8re.<\/p>\n

Respire \u00e0 fond. Inspire. Alors que tu expires, descends dans la rivi\u00e8re. Sens l’eau froide sur tes pieds et note comme elle bouge et brille.<\/p>\n

Respire de nouveau \u00e0 fond. Inspire. Alors que tu expires, avance dans la rivi\u00e8re. Sens les pierres sous tes pieds; \u00e9coute la rivi\u00e8re.<\/p>\n

Respire de nouveau \u00e0 fond. Inspire. Alors que tu expires, mets le pied sur le rivage au loin, dans le royaume des r\u00eaves. Expire. Ressens le sol \u00e0 nouveau ferme sous tes pieds.<\/p>\n

Tu es maintenant dans le royaume du r\u00eave. Prends autant de temps qu\u2019il t\u2019en faut pour l\u2019explorer, pour modifier et d\u00e9couvrir tes r\u00eaves.<\/p>\n

Pr\u00e9pare-toi maintenant \u00e0 quitter le royaume du r\u00eave. Dis au revoir aux \u00eatres que tu as rencontr\u00e9s et termine ton exploration. Reviens \u00e0 la rivi\u00e8re.
\nA nouveau, respire profond\u00e9ment par trois fois et fais trois pas vers la rivi\u00e8re. Descends dans la rivi\u00e8re et traverse-la, vas jusqu\u2019\u00e0 l\u2019autre rive. Sens les pierres sous tes pieds; \u00e9coute et vois l’eau.<\/p>\n

Retourne sur le chemin jusqu\u2019\u00e0 ton Lieu de Pouvoir. Salue les quatre directions et \u00e9merge de la transe.<\/p>\n

Les r\u00eaves peuvent aussi \u00eatre explor\u00e9s par la m\u00e9thode du scrying. Un groupe peut visualiser l\u2019image d\u2019un r\u00eave dans une boule de cristal ou en verre et peut l’explorer. Voici, par exemple, la transcription partielle d’une transe de groupe dans l\u2019image du r\u00eave de Holly, o\u00f9 un groupe de femmes \u00e2g\u00e9es regardait l\u2019image d’un phoque dans un journal et l\u2019une a dit : \u00ab le phoque am\u00e8nera l\u2019\u00e9ternelle jeunesse \u00bb.<\/p>\n

Nous sommes dans les vagues pr\u00e8s de la plage, on entend la musique d\u2019un man\u00e8ge de carnaval \u2013 Holly est dans le lac – son p\u00e8re dit qu’elle nage comme un poisson…<\/p>\n

Maintenant il y a un phare – une corne de brume \u2013 de l\u2019\u00e9cume \u00e9clabousse les rochers \u2013 les cris d\u2019un phoque…<\/p>\n

Holly est dans l’eau, ses cheveux flottent derri\u00e8re elle comme les cheveux d’une sir\u00e8ne – nous nageons tous sous les rochers, l’eau est d\u2019un bleu-cristal – les rochers sont de cristal.<\/p>\n

Il y a une grotte sous les rochers -Val\u00e9rie les reconna\u00eet, ils \u00e9taient dans un r\u00eave qu’elle a eu il y longtemps\u2013 il y avait des gens qui voulaient plonger dans la grotte; elle leur a conseill\u00e9 de ne pas y aller, mais ils l\u2019ont fait tout de m\u00eame. Ils ne pouvaient plus sortir. La grotte est pleine d’os.
\nNous nous d\u00e9pla\u00e7ons dans la grotte et nous \u00e9mergeons dans une ville de verre. Des tours et des tourelles de cristal brillant se dressent sous la mer… des poissons color\u00e9s nagent entre les murs de verre transparents… nous nous d\u00e9pla\u00e7ons dans un long couloir, dans des salles gothiques avec des arcs \u00e9clatants…<\/p>\n

La ville file – nous sommes projet\u00e9s en elle, tout autour, puis \u00e0 nouveau dans la grotte.<\/p>\n

Dans la grotte il y a un phoque. Le phoque garde une fontaine. \u00ab Le phoque apportera l\u2019\u00e9ternelle jeunesse \u00bb. Nous buvons l\u2019eau de la fontaine.<\/p>\n

Une fois que tu t\u2019es familiaris\u00e9 avec les techniques de transe, tu peux cr\u00e9er tes propres images et utiliser l’\u00e9tat de transe pour toutes sortes d’exp\u00e9riences. Tu peux \u00e9loigner de toi une partie n\u00e9gative de toi-m\u00eame\u2026, tu peux aussi appeler ton Moi Profond dans ton lieu de Pouvoir et recevoir de l’aide, un enseignement et des conseils. Tu peux chercher des r\u00e9ponses \u00e0 tes questions, boire \u00e0 la fontaine d’inspiration, mourir et rena\u00eetre.<\/p>\n

Starhawk : ex. 61 : Induction Rituelle<\/strong>
\nPar Starhawk \u00a9, traduction par Tof<\/p>\n

Induction Rituelle<\/p>\n

1\u00e8re voix : tes doigts se dissolvent dans l’eau et
\n2e voix : (Pause) tes doigts se dissolvent dans l\u2019eau
\n3e voix : Do-ooo-oors Prooo-fon-d\u00e9\u00e9\u00e9-ment, et<\/p>\n

1\u00e8re voix : tes orteils se dissolvent dans l’eau et tes poignets
\n2e voix : l’eau, et tes orteils se dissolvent dans l’eau,
\n3e voix : R\u00ea-\u00ea\u00ea-\u00ea\u00eave de devenir,<\/p>\n

1\u00e8re voix : se dissolvent dans l’eau et tes chevilles sont
\n2e voix : et tes poignets se dissolvent dans l’eau et
\n3e voix : R\u00ea-\u00ea\u00ea-\u00ea\u00eave Prooo-fon-d\u00e9\u00e9\u00e9-ment,<\/p>\n

1\u00e8re voix : se dissolve dans l’eau et tes mains se dissolvent
\n2e voix : tes chevilles se dissolvent dans l’eau et tes pieds sont
\n3e voix : et do-ooo-oors,<\/p>\n

1\u00e8re voix : dans l’eau, et tes pieds se dissolvent dans l’eau,
\n2e voix : tes mains se dissolvent dans l’eau et tes pieds sont
\n3e voix : Do-ooo-oors prooo-fon-d\u00e9\u00e9\u00e9-ment, et<\/p>\n

1\u00e8re voix : et tes avant-bras se dissolvent dans l’eau et
\n2e voix : se dissolvent dans l’eau et tes avant-bras se dissolvent
\n3e voix : R\u00ea-\u00ea\u00ea-\u00ea\u00eave de devenir,<\/p>\n

1\u00e8re voix : tes mollets se dissolvent dans l’eau et tes
\n2e voix : se dissolve dans l’eau et tes mollets se dissolvent
\n3e voix : Respirez prooo-fon-d\u00e9\u00e9\u00e9-ment,<\/p>\n

1\u00e8re voix : tes coudes se dissolvent dans l’eau et tes genoux
\n2e voix : dans l’eau et tes coudes se dissolvent dans
\n3e voix : et Do-ooo-oors.<\/p>\n

Continue cette induction jusqu’\u00e0 ce que tout ton corps soit d\u00e9tendu. Une autre voix pourra alors prendre le relais et continuer \u00e0 guider la transe et plus tard r\u00e9veiller les personnes. Quand les membres du coven sont r\u00e9ellement \u00e0 l\u2019aise lorsqu\u2019ils travaillent ensemble, plusieurs membres pourront se partager les r\u00f4les, chacun pourra cr\u00e9er une partie des images.<\/p>\n

Les rituels \u00e0 Myst\u00e8re, comme ceux de la Sorcellerie, suivent un mod\u00e8le d’induction et de r\u00e9v\u00e9lation. Les Myst\u00e8res sont des enseignements qui ne peuvent \u00eatre saisis par l’intellect seul, mais seulement par une part de l\u2019inconscient qui n\u2019est accessible que dans la transe. Ils peuvent \u00eatre transmis par un objet -une gerbe de bl\u00e9, comme dans les Myst\u00e8res d\u2019Eleusis- par une expression clef ou un symbole. Le secret lui-m\u00eame peut \u00eatre sans aucune signification hors contexte : ce n\u2019est que dans la structure du rituel qu\u2019il trouve sa puissance d’illumination.<\/p>\n

La divination, par la chiromancie, les tarots, l’astrologie et la lecture d’oracles, sont une autre m\u00e9thode pour \u00e9veiller l’inconscient. Je n’ai pas la place ici pour en parler r\u00e9ellement, je ne peux que dire que ces techniques de divination oeuvrent essentiellement en concentrant la conscience et engage une intensification de l’intuition et de la perception que l\u2019on rencontre dans la transe. Aujourd’hui, ces techniques ne sont pas utilis\u00e9es pour \u00ab dire la bonne aventure \u00bb, mais comme m\u00e9thodes d\u2019instruction spirituelle et psychologique.<\/p>\n

Apr\u00e8s la transe, le processus de retour au monde et la fin du rituel commence par un partage de nourriture. Cela peut \u00eatre n\u2019importe quelle nourriture, que ce soit du jus de fruit et des croissants ou des cookies et du lait. Parfois un repas entier est partag\u00e9 ; un coven peut pr\u00e9f\u00e9rer des fruits bios et du jus de pomme, ou bien du champagne et du caviar. Les go\u00fbts et les moyens des membres sont les seules limites.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Starhawk : ex. 01 – Jeu d’ombres Par Starhawk\u00a9, traduction Lune Exercice 1, page 44 de Spiral Dance Prenez une feuille de papier blanc, un crayon ou un fusain. Asseyez-vous et observez la sc\u00e8ne avec int\u00e9r\u00eat. Oubliez les objets, les noms et autres choses du genre. Observez seulement le jeu d’ombres et de lumi\u00e8res qui…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6472,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditations-transe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=925"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6336,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/925\/revisions\/6336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}