{"id":902,"date":"2014-08-05T17:33:02","date_gmt":"2014-08-05T15:33:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=902"},"modified":"2019-03-15T09:37:31","modified_gmt":"2019-03-15T07:37:31","slug":"exercice-de-nettoyage-et-dancrage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/exercice-de-nettoyage-et-dancrage\/","title":{"rendered":"Exercice de Nettoyage et d\u2019Ancrage"},"content":{"rendered":"

Exercice de Nettoyage et d\u2019Ancrage. <\/strong>Par Elen Hawke \u00a9, traduction Lune<\/p>\n

Cet exercice peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 n\u2019importe o\u00f9 et ne demande qu\u2019un petit moment. Il est particuli\u00e8rement utile lorsque vos activit\u00e9s vous font courir en tout sens, quand vous \u00e9tudiez ou devez r\u00e9gler certaines questions au t\u00e9l\u00e9phone (tout ce qui concentre l\u2019\u00e9nergie mentale aux d\u00e9pens de l\u2019\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral). Cet exercice vous aidera \u00e0 vous sentir plus ancr\u00e9 et moins tendu ou dispers\u00e9. Il peut aussi vous aider lorsque vous \u00e9prouvez de la nervosit\u00e9 apr\u00e8s une activit\u00e9 psychique.<\/p>\n

Asseyez-vous ou restez debout, relax\u00e9 autant que possible.<\/p>\n

Imaginez vos pieds s’enraciner dans le sol ; visualisez la terre, m\u00eame si vous vous trouvez au sommet d\u2019une tour ou debout sur du b\u00e9ton.<\/p>\n

Visualisez une douce pluie tomber sur votre t\u00eate, qui lave votre couronne, vous apaise et referme votre chakra couronne de fa\u00e7on \u00e0 retrouver son \u00e9tat de tous les jours.<\/p>\n

Sentez l\u2019eau de pluie goutter du sommet de votre t\u00eate, de votre front, couler sur vos yeux clos, sur votre troisi\u00e8me \u0153il, le nettoyer et l\u2019apaiser, le refermer s\u2019il est ouvert, vous octroyant le repos de votre r\u00e9ceptivit\u00e9 psychique.<\/p>\n

Elle tombe de votre nez, glisse sur vos l\u00e8vres, sur votre menton, votre gorge et d\u2019un bout \u00e0 l\u2019autre du chakra de votre gorge, elle le nettoie, le calme, l\u2019apaise, en laissant votre voix apais\u00e9e pendant un petit moment.<\/p>\n

Elle coule sur votre clavicule et sur votre poitrine jusqu\u2019\u00e0 qu\u2019elle vous apaise doucement et nettoie votre c\u0153ur, en gu\u00e9rissant toutes blessures, laissant douleur et sentiment d\u2019\u00e9touffement se dissiper et s’\u00e9vaporer, en refermant le centre du c\u0153ur doucement, tel qu\u2019il est tous les jours.<\/p>\n

Elle s\u2019\u00e9coule de votre plexus solaire, en dissipant les tensions, en chassant doucement et calmement col\u00e8re ou d\u00e9tresse, peur ou appr\u00e9hension, elle vous purifie de tout cela et referme le centre.<\/p>\n

Elle s\u2019\u00e9coule de votre nombril, le nettoie de tout sentiment de doute personnel, en vous \u00e9quilibrant, en vous ancrant \u00e0 la terre, en stoppant son activit\u00e9 pendant un moment.<\/p>\n

Elle s\u2019\u00e9coule du chakra racine, elle le nettoie de toute fatigue, de tout abattement, de toute mauvaise sant\u00e9, en vous laissant vitalis\u00e9, bien que serein.<\/p>\n

Elle glisse sur vos cuisses, de vos genoux, de vos mollets, vos chevilles, elle tombe sur vos pieds pour s\u2019\u00e9couler dans la bonne terre, en emportant avec elle toute tension et toute n\u00e9gativit\u00e9, en donnant tout cela \u00e0 la M\u00e8re pour qu\u2019elle le purifie.<\/p>\n

Ramenez votre conscience dans vos pieds, puis buvez une boisson chaude ou absorbez quelque chose d\u2019\u00e9nergisant, comme un fruit, mangez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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