{"id":886,"date":"2014-08-05T17:08:13","date_gmt":"2014-08-05T15:08:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=886"},"modified":"2023-06-22T10:55:11","modified_gmt":"2023-06-22T08:55:11","slug":"ancrage-et-recentrage-mediter-avec-larbre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/ancrage-et-recentrage-mediter-avec-larbre\/","title":{"rendered":"Ancrage et recentrage : m\u00e9diter avec l’arbre"},"content":{"rendered":"

Ancrage et recentrage\u00a0: m\u00e9diter avec l\u2019arbre. <\/strong>Tir\u00e9 du livre Witch Crafting. Par Phyllis Curott. Traduction & adaptation\u00a0: Fingen & Lune<\/p>\n

Il s\u2019agit de la plus fondamentale et puissante des techniques wiccans. C\u2019est le moyen gr\u00e2ce auquel nous exp\u00e9rimentons notre connexion \u00e0 la force de vie divine qui r\u00e9side dans la Terre. C\u2019est aussi un puissant moyen pour nous dynamiser et nous gu\u00e9rir, les autres ou nous-m\u00eames.<\/p>\n

Trouvez un arbre qui vous attire pour travailler, suffisamment \u00e9loign\u00e9 des chemins pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9. Demandez \u00e0 l\u2019arbre de vous aider. Vous pouvez le faire silencieusement, ne vous inqui\u00e9tez pas, les passants ne vous entendront pas, mais l\u2019arbre certainement ! Si vous ne percevez pas d\u2019impression positive en r\u00e9ponse \u00e0 votre question, trouvez un autre endroit. Quand vous l\u2019aurez trouv\u00e9, asseyez-vous dos contre le tronc et fermez les yeux.<\/p>\n

(Si vous pratiquez en int\u00e9rieur, choisissez un endroit priv\u00e9 o\u00f9 vous pourrez proc\u00e9der sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9. \u00c9teignez la radio et le t\u00e9l\u00e9phone, coupez le son de votre r\u00e9pondeur.)<\/p>\n

Commencez par la technique de relaxation et de m\u00e9ditation<\/a> d\u00e9crite pr\u00e9c\u00e9demment, ou toute autre m\u00e9thode de m\u00e9ditation qui fonctionne pour vous. Quand vous vous sentirez compl\u00e8tement relax\u00e9, calme, que vous \u00e9prouverez un sentiment de paix croissant : prenez une longue et profonde inspiration : en inspirant lentement et compl\u00e8tement. Retenez votre souffle le temps de compter jusqu\u2019\u00e0 trois et en m\u00eame temps, soyez conscient que vous venez de recevoir la b\u00e9n\u00e9diction de vie de la part de l\u2019arbre. Expirez lentement et compl\u00e8tement et soyez conscient d\u2019avoir offert une b\u00e9n\u00e9diction de vie \u00e0 l\u2019arbre. Continuez de respirer doucement et compl\u00e8tement, en \u00e9tant attentif \u00e0 la vie qui circule entre l\u2019arbre et vous, entre toutes les plantes de la Terre et vous. Ressentez la connexion.<\/p>\n

Maintenant, asseyez-vous bien droit et sentez votre dos devenir fort comme le tronc de l\u2019arbre. Demandez \u00e0 l\u2019arbre de vous apprendre ce que c\u2019est que d\u2019\u00eatre un arbre. (Si vous travaillez en int\u00e9rieur, appuyez-vous contre un mur et imaginez-vous assis sous un arbre, dans un cadre magnifique. Il vous faudra \u00eatre particuli\u00e8rement attentif pour l\u2019\u00e9tape suivante, car vous devrez traverser tapis, sol et fondations !) Expirez et visualisez-vous en train d\u2019envoyer des racines depuis la base de votre colonne \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la terre, en dessous de vous\u00a0: sentez-les pousser dans le sol humide et envoyer de vrilles de plus en plus fines dans la Terre nourrici\u00e8re. Sentez les min\u00e9raux, l\u2019eau et la force de vie s\u2019\u00e9couler dans les milliers de filaments minuscules de vos racines et remonter dans votre colonne vert\u00e9brale, de la base jusqu\u2019en haut, puis redescendre dans vos muscles, vos organes, vos poumons.<\/p>\n

Pendant que vous inspirez, aspirez l\u2019\u00e9nergie de la Terre dans votre corps, sentez-la circuler en vous, vous donner de l\u2019\u00e9nergie et vous r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer, gu\u00e9rir blessures et maladies. Il est possible que vous ressentiez des picotements ou \u00e9prouviez une sensation de chaleur, de lumi\u00e8re et d\u2019\u00e9nergie\u00a0: concentrez-vous sur les zones qui n\u00e9cessitent une gu\u00e9rison et assurez-vous de conserver l\u2019\u00e9nergie dans votre c\u0153ur.<\/p>\n

Alors que le pouvoir de la Terre circule en vous, sentez des branches pousser de votre torse et de votre t\u00eate, sentez vos feuilles s\u2019\u00e9taler pour capter la chaleur du soleil, la douceur de l\u2019air. Sentez l\u2019\u00e9nergie s\u2019\u00e9couler en vous et de vous, chutant en cascade du sommet de votre t\u00eate et retournant \u00e0 la Terre en dessous de vous. Sentez le cercle d\u2019\u00e9nergie qui vous traverse, l\u2019\u00e9nergie de la vie qui vous donne du pouvoir. Respirez et ressentez le flux d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n

Vous vous sentirez probablement profond\u00e9ment revigor\u00e9, peut-\u00eatre un peu \u00e9tourdi et tr\u00e8s joyeux. Laissez le pouvoir remplir votre c\u0153ur, que vous pourriez litt\u00e9ralement sentir s\u2019ouvrir comme une fleur. Conservez l\u2019\u00e9nergie dans votre c\u0153ur et progressivement retirez vos racines de la Terre. Sentez-les remonter de la terre riche et g\u00e9n\u00e9ratrice de vie, puis s\u2019enrouler soigneusement et retourner \u00e0 la base de votre colonne vert\u00e9brale. Remerciez la Terre et l\u2019arbre pour leurs b\u00e9n\u00e9dictions.<\/p>\n

Lorsque vous \u00eates pr\u00eat, ouvrez lentement les yeux. Vous serez \u00e9bloui par la beaut\u00e9 que vous verrez. Peut-\u00eatre, verrez-vous les auras ou percevrez-vous le monde comme particuli\u00e8rement lumineux.<\/p>\n

C\u2019est toujours une bonne id\u00e9e, surtout quand on commence \u00e0 travailler avec ces puissantes \u00e9nergies, de vous ancrer \u00e0 la terre quand vous avez termin\u00e9. L\u2019ancrage \u00e0 la terre apr\u00e8s la magie peut fonctionner de deux fa\u00e7ons\u00a0:<\/p>\n

    \n
  1. En cas de trop-plein d\u2019\u00e9nergie en vous, vous le renverrez \u00e0 la terre, au lieu de vous griller les plombs !<\/li>\n
  2. Si vous \u00eates \u00e9puis\u00e9 (parce que vous avez puis\u00e9 dans votre \u00e9nergie propre), vous pouvez r\u00e9cup\u00e9rer de l\u2019\u00e9nergie, pour recharger vos batteries.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pour vous ancrer, placez simplement vos mains et votre front, si vous le souhaitez, sur la Terre, et laissez les \u00e9nergies s\u2019\u00e9couler de vous-m\u00eame, ou asseyez-vous confortablement et faites remonter les \u00e9nergies, en les conservant dans votre c\u0153ur et votre ventre.<\/p>\n

    Si vous \u00eates en ext\u00e9rieur, laissez un genre d\u2019offrande tandis que vous remerciez la Terre et l\u2019arbre. J\u2019aime bien laisser des graines pour les oiseaux, que ces derniers et les \u00e9cureuils adorent !<\/p>\n

    Vous souhaiterez peut-\u00eatre consigner votre exp\u00e9rience dans votre journal magique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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