{"id":2902,"date":"2018-01-28T09:55:14","date_gmt":"2018-01-28T07:55:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=2902"},"modified":"2019-03-18T16:15:26","modified_gmt":"2019-03-18T14:15:26","slug":"masturbeditation-exercice-3-temple-tantrique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/sexualite\/rites\/masturbeditation-exercice-3-temple-tantrique\/","title":{"rendered":"Masturb\u00e9ditation, exercice 3 [Temple Tantrique]"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Temple Tantrique : Exercice 3 &#8211; Masturb\u00e9ditation. Par Sienna \u00a9, traduction Artus<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Masturb\u00e9ditation<\/strong> : Un de mes \u00e9tudiants a invent\u00e9 le terme pour cet exercice et il colle vraiment bien\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cet exercice doit \u00eatre fait quand vous \u00eates seul. Placez-vous dans un endroit sacr\u00e9 o\u00f9 vous ne serez pas d\u00e9rang\u00e9 pendant au moins 30 minutes. Votre chambre est un endroit parfait pour cette m\u00e9ditation. Allumez des bougies et de l\u2019encens pour vous rappeler que ceci est un acte sacr\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Allongez-vous sur votre lit, nu. Relaxez chaque muscle de votre corps ; devenez mou comme une poup\u00e9e de chiffons. Commencez la respiration pranayama (ndt : <a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/respiration-pranayama-exercice-2-temple-tantrique\/\">voir exercice 2<\/a>). Concentrez-vous sur ici et maintenant.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En faisant un effort physique l\u00e9ger, commencez \u00e0 vous masturber. Relaxez-vous et sentez seulement la sensation de votre main sur votre sexe. Ne tombez pas dans vos fantasmes habituels et n\u2019essayez pas d\u2019imaginer que vous \u00eates avec une autre personne dans la pi\u00e8ce. Sentez juste votre propre main vous donner du plaisir et dites vous \u00ab ceci est une exp\u00e9rience de masturbation \u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quand vous vous sentez devenir excit\u00e9, gardez \u00e0 l\u2019esprit que vous devez \u00eatre relax\u00e9, laissez tous vos muscles \u00eatre mous. L\u2019\u00e9nergie g\u00e9n\u00e9r\u00e9e au niveau de votre sexe sera diffus\u00e9e dans tout votre corps si vous restez relax\u00e9. Maintenez aussi le pranayama. Quand vous vous sentez \u00eatre distrait, concentrez-vous sur une petite partie de votre sexe et ramenez-vous dans l\u2019exercice. Relaxation et concentration sont les noms de ce jeu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Relaxez-vous et respirez tandis que votre d\u00e9sir se d\u00e9veloppe. Si vous sentez que vous \u00eates au bord de l\u2019orgasme, arr\u00eatez de bouger votre main et respirez profond\u00e9ment. Essayez de rester excit\u00e9, mais n\u2019ayez pas d\u2019orgasme, restez sur le bord de la falaise pendant au moins 28 minutes. Une strat\u00e9gie qui fonctionne est de d\u00e9velopper et de faire reculer votre d\u00e9sir \u00e0 plusieurs reprises pendant 28 minutes. Une autre strat\u00e9gie que je recommande est de mettre une horloge dans \u00e0 un endroit o\u00f9 vous ne pouvez pas la voir autrement qu\u2019en vous levant. De cette mani\u00e8re vous savez que vous avez prolong\u00e9 la m\u00e9ditation aussi longtemps que possible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous avez un orgasme avant les 28 minutes cibles, laissez votre \u00e9nergie se propulser dans votre imagination aussi longtemps que possible. Ceci est un bon entra\u00eenement pour le voyage astral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous arrivez \u00e0 d\u00e9passer cette fen\u00eatre des 28 minutes, votre corps changera et l\u2019orgasme ne sera plus un probl\u00e8me. Vous-vous trouverez en train de flotter d\u2019une \u00e9trange fa\u00e7on qui ne peut \u00eatre d\u00e9crite ici. Mais ce flottement est utile pour recevoir des informations psychiques et d\u2019autres choses importantes. Ne soyez pas press\u00e9 de revenir (pour une explication sur le seuil des 28 minutes, voir l\u2019essai pr\u00e9c\u00e9dent).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une fois que vous aurez l\u2019habitude d\u2019\u00eatre \u00ab\u00a0ici et maintenant\u00a0\u00bb quand vous vous masturbez, vous serez capable de faire la m\u00eame chose avec un amant. Souvent, nous avons peur que notre amant ne nous sente pas nous tendre et nous \u00e9lancer quand il\/elle nous caresse ainsi, nous avons peur que notre amant ne re\u00e7oive pas le message que ce qu\u2019il fait est plaisant. Quand vous utilisez cette m\u00e9thode en couple, c\u2019est plus facile de verbaliser ce que vous voulez. Vous vous rendez compte que l\u2019\u00e9nergie veut sortir par des \u00ab oooh \u00bb et des \u00ab ahh \u00bb plut\u00f4t que d\u2019une autre mani\u00e8re.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette m\u00e9ditation demande de la pratique et de la patience. Je ne connais pas grand monde qui ait r\u00e9ussi \u00e0 tenir 28 minutes en moins de 3 fois. Personnellement cela m\u2019a pris 5 fois. Alors soyez patient. \u00c7a en vaut la peine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"d6QFRV43mD\"><p><a href=\"http:\/\/www.spiralrhythms.org\/\">Who We Are<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"http:\/\/www.spiralrhythms.org\/embed\/#?secret=d6QFRV43mD\" data-secret=\"d6QFRV43mD\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Who We Are&#8221; &#8212; M.A.G.I.C.\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Voir aussi :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/degagez-votre-energie-exercice-1-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 1 &#8211; D\u00e9gager votre \u00e9nergie<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/respiration-pranayama-exercice-2-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 2 &#8211; Respiration Pranayama<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/sexualite\/rites\/masturbeditation-exercice-3-temple-tantrique\/\">Temple Tantrique : Exercice 3 &#8211; Masturb\u00e9ditation<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/respiration-kundalini-exercice-4-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 4 &#8211; Respiration Kundalini<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/surcharges-de-kundalini-exercice-5-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 5 &#8211; Surcharges de Kundalini<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/meditation-de-la-caverne-du-coeur-exercice-6-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 6 &#8211; La Caverne du C\u0153ur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/fond-de-labime-exercice-7-rituel-2-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Exercice 7 &#8211; Rituel 2 &#8211; Fond de l&rsquo;ab\u00eeme<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/sexualite\/lunes-rouges\/rituel-au-sang-de-lune-rituel-1-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Rituel 1 &#8211; Rituel au Sang de Lune<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/traditions-diverses-2\/tantra\/puja-pour-shiva-shakti-rituel-3-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Rituel 3 &#8211; P\u00fbj\u00e2 pour Shiva &amp; Shakti<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/sexualite\/rites\/rituel-de-double-puja-rituel-4-temple-tantrique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Temple Tantrique : Rituel 4 &#8211; Rituel de Double P\u00fbj\u00e2<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temple Tantrique : Exercice 3 &#8211; Masturb\u00e9ditation. Par Sienna \u00a9, traduction Artus Masturb\u00e9ditation : Un de mes \u00e9tudiants a invent\u00e9 le terme pour cet exercice et il colle vraiment bien\u2026 Cet exercice doit \u00eatre fait quand vous \u00eates seul. Placez-vous dans un endroit sacr\u00e9 o\u00f9 vous ne serez pas d\u00e9rang\u00e9 pendant au moins 30 minutes&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[272,276],"tags":[],"class_list":["post-2902","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rites","category-tantra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2902"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5282,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2902\/revisions\/5282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}