Autres noms : bouillon blanc, mol\u00e8ne, cierge de Notre-Dame.<\/p>\n
La mol\u00e8ne (Verbascum thapsus) est une plante imposante au feuillage duveteux que l’on trouve fr\u00e9quemment en bordure de route et autres endroits ouverts ensoleill\u00e9s. Cette plante commune est l’une des meilleures alli\u00e9es des poumons de la plan\u00e8te. Vous pouvez acheter des feuilles de mol\u00e8ne s\u00e9ch\u00e9es ou r\u00e9colter les v\u00f4tres.<\/p>\n
Aucune autre plante sauvage ne lui ressemble : ses larges (30 cm ou plus) feuilles duveteuses (utilis\u00e9es pour fabriquer des bougies) et sa tige droite (1m50 ou plus est habituel) de fleurs jaunes (une fameuse huile pour les oreilles est fabriqu\u00e9e avec ses fleurs) la rendent facilement reconnaissable.<\/p>\n
Pour la r\u00e9colter, je coupe la plante compl\u00e8te lorsqu’elle commence \u00e0 fleurir et je la suspends t\u00eate en bas, dans un endroit \u00e0 l’ombre, pour la faire s\u00e9cher.<\/p>\n
Pour pr\u00e9parer une infusion de mol\u00e8ne, je prends un bocal d’une contenance d’un litre que je remplis \u00e0 moiti\u00e9 de feuilles coup\u00e9es et broy\u00e9es ainsi que de morceaux de la tige. (Si j’utilise des plantes du commerce, je compte 30 grammes.) Je compl\u00e8te en remplissant le bocal \u00e0 ras bord d’eau bouillante, je referme le couvercle \u00e9troitement et je laisse reposer \u00e0 temp\u00e9rature ambiante pendant quatre heures ou toute une nuit.<\/p>\n
Les feuilles de mol\u00e8ne sont duveteuses et l’infusion peut \u00eatre trouble. Pour prot\u00e9ger ma gorge, je filtre toujours mes infusions de mol\u00e8ne avec un linge tr\u00e8s fin (comme un mouchoir) avant de boire. La dose est de 1 \u00e0 4 tasses par jour.<\/p>\n
L’infusion de mol\u00e8ne se conserve pendant 5 \u00e0 6 jours au r\u00e9frig\u00e9rateur. Elle prendra une couleur brun fonc\u00e9 et une saveur fum\u00e9e que je trouve assez int\u00e9ressante, en particulier avec un peu de lait et de miel.<\/p>\n
Pour soulager les probl\u00e8mes pulmonaires s\u00e9v\u00e8res, comme la bronchite, la pneumonie, le SRAS, et m\u00eame la toux, prendre 2 \u00e0 4 tasses d’infusion de mol\u00e8ne par jour, plus des teintures de grande aun\u00e9e, d’\u00e9chinac\u00e9e et\/ou de racine de phytolaque jusqu’\u00e0 gu\u00e9rison. Pour renforcer les poumons, ou pour r\u00e9tablir les tissus pulmonaires apr\u00e8s qu’ils ont subi des \u00ab agressions \u00bb comme l’exposition \u00e0 la fum\u00e9e de tabac ou de radiations : il est sugg\u00e9r\u00e9 de boire 1 \u00e0 2 tasses d’infusion de mol\u00e8ne par jour pendant 6 semaines. Pour soulager allergies et asthme, 2 \u00e0 4 tasses d’infusion de mol\u00e8ne par jour pendant 6 \u00e0 8 semaines sont extr\u00eamement efficaces.\u00a0\u00bb<\/p>\n
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