{"id":1237,"date":"2014-08-09T07:38:37","date_gmt":"2014-08-09T05:38:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/?p=1237"},"modified":"2019-05-20T10:07:25","modified_gmt":"2019-05-20T08:07:25","slug":"larbre-de-vie-exercice-de-mise-a-la-terre-grounding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le-sidh.org\/wicca\/pratiques-rituelles-sorcieres\/meditations-transe\/larbre-de-vie-exercice-de-mise-a-la-terre-grounding\/","title":{"rendered":"L\u2019arbre de Vie : exercice de mise \u00e0 la terre (Grounding)"},"content":{"rendered":"

Exercice de Mise \u00e0 la Terre (Grounding) : L\u2019arbre de Vie<\/strong>
\nPar Starhawk & H. Valentine, traduction & adaptation Tof.<\/p>\n

In \u00ab The Twelve Wild Swans: A Journey Into Magic, Healing and Action \u00bb<\/a><\/p>\n

Tenez-vous debout, dans une position confortable. Faites bouger vos hanches, vos \u00e9paules, vos genoux et votre nuque pour vous d\u00e9tendre et vous relaxer. Concentrez vous et tracez un point brillant de conscience derri\u00e8res vos yeux, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre cr\u00e2ne. Laisser ce point passer dans tout votre corps, par votre gorge\u2026 votre c\u0153ur\u2026 votre plexus solaire\u2026 votre ventre\u2026 entre vos jambes et de vos jambes faites-le couler dans le sol sous vos pieds. Comme des racines p\u00e9n\u00e9trant le sol, facilement, toujours plus bas, plus bas, plus bas\u2026 dans les fondations de l\u2019immeuble (si l\u2019on pratique \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur), puis plus bas dans la terre\u2026 Le point d\u2019\u00e9nergie passe par les d\u00e9bris et les os de ceux qui \u00e9taient l\u00e0 avant nous, dans les eaux souterraines, dans la roche, plus bas, plus bas, plus bas\u2026 Sentez la pression et la chaleur du corps vivant de notre m\u00e8re la terre, sentez comme la roche commence \u00e0 bouger, se ramollir, sentez la puissance du magma, les pulsations du c\u0153ur de la Terre M\u00e8re, le battement, la chaleur, incroyablement forte\u2026 Restez-l\u00e0 un moment\u2026 Commencez maintenant \u00e0 respirer pour absorber en vous l\u2019\u00e9nergie de la terre, respirez par le magma\u2026 respirez par les roches\u2026 par les eaux souterraines\u2026 par les os de nos anc\u00eatres, par le sol et par vos pieds\u2026 jusqu\u2019\u00e0 vos jambes en une respiration\u2026 dans votre pelvis, la chaleur emplit votre ventre, votre respiration, remplit votre poitrine, elle descend dans vos bras et passe dans votre gorge en une respiration, elle devient un \u00ab huuuum \u00bb et monte dans votre t\u00eate, elle ouvre tous les espaces de votre t\u00eate en une respiration est un \u00ab huuuum \u00bb dans le haut de votre t\u00eate et au-dessus d\u2019elle, l\u00e0 o\u00f9 votre cr\u00e2ne \u00e9tait ouvert lorsque vous \u00eates n\u00e9\u2026 elle s\u2019\u00e9l\u00e8ve comme des branches, comme des bois de cerfs dans le ciel \u00e0 l\u2019assaut du soleil, de la lune et des \u00e9toiles qui brillent dans la nuit et derri\u00e8re la nuit, se connectant aux pouvoirs sombres et lumineux du ciel\u2026 Laissez l\u2019\u00e9nergie du ciel pleuvoir sur votre corps, sentez l\u2019\u00e9nergie de la terre et du ciel monter et descendre en vous, Conservez en vous l\u2019\u00e9nergie dont vous avez besoin\u2026 Lorsque vous en aurez assez, agenouillez vous et touchez le sol, laissez toute l\u2019\u00e9nergie superflue repartir, conservez celle dont vous avez besoin pour vous\u2026 lorsque vous serez pr\u00eat, levez-vous, pleinement reli\u00e9 \u00e0 la terre et pr\u00eat pour la magie\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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